体脂肪率がバラつく…そのワケは？
みなさん、こんにちは☺️
フィットネスクリエイターのKOHEIです！
みなさんは体組成計や体脂肪計をもっていますか？
毎日（もしくは習慣として）はかっていますか？
体重以外の項目（体脂肪率など）に関して、
「同じ日でも、はかるたびに数字がバラバラでどれが本当かわからない！」
と言った声をよく聞きます。
このような理由で、せっかく体組成計を持っていても、
体重計としてしか使わなくなってしまったりする方もいるかもしれません。
体組成計や体脂肪計の計測には、「おすすめの時間」があ
