自分の機嫌は自分でとれ

感情のコントロールができる人は
『対人関係がうまくいく』
『自己肯定感が高められる』
『自分とうまく向き合える』
などなど…
マイナスに働く要素がなくなり
人生の歯車もうまく回りだすものだ

損する怒りの感情で支配されては
人間関係を悪化させることに
なるだろう

自分自身のことも追い詰め
ネガティブになることさえ
あるだろう

機嫌は誰かにとってもらうものではなく
自分で自分の感情に気づき
コントロールするものである

コントロールできないのは
幼児期くらいまでかもしれない

ご機嫌を取るのは親の役目
泣いて怒り狂う我が子を
見るに見かねてご機嫌とりに
必死になる

ある程度物心がついてくると
怒りや悲しみといった感情は
自分でコントロールしようとすれば
できるものだ

自分の感情を押し殺す子供も
いるくらいなのだ

大の大人が怒り狂うのは
おかしな話

自分がいつでも楽しいと
思えるよう、機嫌よく
過ごすことができれば
自分も周りの人間も
楽になるだろう

自分の機嫌は自分でとり
感情はポジティブになれるよう
コントロールしていこう

笑って楽しめる日々は
人生を豊かにし
周りの人にも良い影響が
もたらされるのだ

感情は自分で操れる
そんな豊かな大人になって
人生を楽しく生きようじゃないか