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体調の話

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自分の記事を内容ごとにまとめています。 これは日々の体調や思ったことのまとめ。つまりは通常の日記。大体鬱屈とした文章が並んでます。
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#日記

体調の話(その16 2023/11/05)

久しぶりの更新。

最近は設定だけ考えてた物語を何かしらの形にしたくてカクヨムに投稿してた。

一匙の砂糖 - カクヨム

勢いで連日更新してたけど、さすがに失速してきたので少し休み。
12月から募集が始まるカクヨムのコンテストに出したいので、年内に10万文字書きためて応募するつもり。
10万文字ってのは単行本一冊の目安らしい。
何も考えずに書いてると全然足りない。
小説の書き方なんて知らないし、

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体調の話(その15 2023/10/23)

体調の話(その15 2023/10/23)

先日、友人とお茶。一年ぶりに話す?
お互いの近況、特に僕の話。

2人が「良い」と思える環境が作れればいいね、とか
奥さんがすごくまじめで、責任感の強い人なんだね、とか
お互いに「もう離婚だ!」となっていないなら、別居婚もありなのかもね、とか
「離婚」が選択肢に入っているなら怖がらずに何でも話ができるんじゃないか、とか
復職するのか、するなら同じ部署か違う部署か、辞めて転職か、とか

いろんな話を

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体調の話(その14 2023/10/22)

体調の話(その14 2023/10/22)

午前中、父と林の点検、キノコの成長度合い確認、伐採する木の選定
陰干しした落花生の摘果?
母が具合悪そうだったので昼ごはんを一緒に作る。野菜切って煮込みの補助、というか教わりながらカレーを作った。

両親とも作業しながら会話はできた。(こっちも話そうとしてるし、両親もこちらに気を遣っているとは思うが)
けど、昼食・昼寝を挟んで夕方くらいからダルさが続いてたり、イライラしている気がする。
他人の指示

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体調の話(その13 2023/10/20)

体調の話(その13 2023/10/20)

神奈川から実家に帰ってきた日、ご飯食べながら両親と話をした。
大体の部分は話した。

2人とも、僕と妻がちゃんと話し合って納得できればいい、というスタンス。
(結婚、別居婚、離婚、形にはこだわらない)
でも別々に暮らす形は、果たして結婚している意味があるのか?という意見だった。
単身赴任とか出張じゃなく、あえて別々に暮らす結婚はイメージがわかない、という話。
それは義母からも言われていたし、昔の価

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体調の話(その12 2023/10/19)

体調の話(その12 2023/10/19)

順番前後するけど、昨日の帰りの話。
というか記憶の整理。

神奈川から帰宅して一晩たった。

昨日はマンション出て電車乗ってる間はすごく暗い気分で何もする気にならなくて、美容室もキャンセルしたし新宿でどこにも寄らずに大宮まで行ってネカフェ入った。

レイアウトよく見ずに行ったら全然辿り着けないし、部屋のドアとマットが近すぎるし、禁煙なのに臭いし、すごく疲れてて何もする気にならないし、せめて温かい物

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体調の話(その11 2023/10/18)

体調の話(その11 2023/10/18)

2週間ぶり3回目の診察。
現状を伝え(食事・睡眠は取れてる、気分も基本的には落ち着いている)、簡単な問診。
受け答えもできるし、特に問題ないと思われているのか、10分で終了。
しかし診断書は「来年1月末まで療養」。
まあゆっくり休みなさい、ということなのか。
確かに、「これからどうしたい?」と問われてもよくわからない、考えられないし、
働くことも不安、今のままでいることも不安、という感じ。
次回の

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体調の話(その10 2023/10/13)

体調の話(その10 2023/10/13)

実家に戻ってきて1週間経過。
最初はバタバタだったけど生活リズムも落ち着き、慣れてきた感じ。

今までの実家のルーティーンに自分が入ったことでの変更、その中での自分の仕事も少し。
と同時にお互いに苛立つこともあり。
まあ一緒に暮らしていればそんなこともある。

それよりも突然帰ってきて休職してて奥さんともうまくいってないです…て息子を受け入れる器の大きさというか愛というか…
本当に両親には頭が上が

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体調の話(その9 2023/10/11分に追記)

体調の話(その9 2023/10/11分に追記)

体調について
昨日も少し運転したが、今日は別方面へ買い物のため運転。

片道1時間ちょっと。雨+帰りの夕闇はなかなか負担大きかった。
咄嗟の判断がワンテンポ遅れる感じ。朝、かなり早く目覚めてしまったので往復1時間弱運転したのもあるかもしれない。

休憩入れながらとしても片道1時間〜1.5時間くらい、かつ高速道路使わない、夜は避ける、とした方がいいかも。
まあ病人ですからね。

午前中は妻への連絡と

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体調の話(その8 2023/10/11)

体調の話(その8 2023/10/11)

体調について
夜は23時頃に寝て、5:30頃起きる生活を続けられている。

会社を休み始めてから3週間、最初の服薬から2週間、薬の種類が増えてから1週間経過した。
服薬はできているし、特に不調もなく、悪夢などもない感じ。
このまま継続で大丈夫とは思う。
ただ、自分の考えをまとめてすぐに発言して!みたいなことはまだうまくできない感じ。

家族との会話は問題なくできるが、
・行ったことのない道順を口頭

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体調の話(その7 2023/10/10)

体調の話(その7 2023/10/10)

転院の件で病院に電話

診察に関することは先生と相談しないと~とのことなので
予定通りに診察を受けることにした。
転院希望の場合、紹介状作成する際に紹介先が決まっているかどうかで金額もきまってくる、
すぐに発行できるかどうかもわからない、とのこと。
いくつか病院の候補を調べていくことにする。
前回発行してもらった診断書は「少なくとも今月末までは休養が必要」となっているので
来月以降どうするかも相談

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体調の話(その6 2023/10/09)

体調の話(その6 2023/10/09)

実家で迎える朝
相変わらず薬のおかげか目覚めはいい
4時過ぎに目が覚めて、顔を洗い歯磨き、水を飲んで
カメラを持って散歩。冷たい空気が心地よい。

両親は寝ていたが、物音はあまり気にならなかったそう。
やはり周りに気を遣って何かをするのはストレスになる、と言うのはわかる。
自分でも無意識にそうしていた。
田舎は人も少ないし静か。
都会とは違う空気の匂いがする。

昨日の夜、秋田についてから妻に連絡

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体調の話(その5 2023/10/08)

体調の話(その5 2023/10/08)

昨日、住んでた家から東北の実家に移った。
今までの家は奥さんと猫が暮らす。
その辺の経緯はまたの機会に。

迎えてくれる両親がいる。
落ち着いて寝られる家がある。
それはとても幸せなこと。
でもあの家で一緒に暮らしたかった。

今は体を休める。
自分のサイクル、ルーティーンを作る。
環境が変われば生活も変わる。
まずご飯を毎食作っていただいてます。
ありがとうございます。
もうそれだけで十分すぎる

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体調の話(その4 2023/10/07)

体調の話(その4 2023/10/07)

家にいられない、ということがわかってから過集中・興奮状態・軽度の躁状態にある。気がする。

新しい環境に変わったり、心機一転・新しいことに挑戦を始めた時はアラームなしで目覚めたり、寝覚めが良かったりするが、この状態は長続きしない。
「ゾーンに入った」状態に近い気がしているが、いくらでも集中できる、集中できる気がする状態。
この状態はすごく楽しくて、明日も頑張ろう‼︎的な感情だけど長続きしないは「何

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体調の話(その3 2023/10/6)

体調の話(その3 2023/10/6)

薬を飲み始めて2週間近く
体調は安定してる気がする
そもそも
動けなくなって1週間、動けるようになって寮から家に帰って3日、診察、なので
少し落ち着いてから病院行ったのもある

気になるのは
たまに頭痛がある
悪夢(というほどでもないけど)を何度か見る
こと

悪夢を見る場合は病院に伝えればすぐ薬変えてくれるらしいので様子見

とにかく生活リズムを整えて夜更かししないを実践する(まるで夏休みの中学

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