電車の中で好きな漫画読みながら泣ける程度には病んでる。

それぞれの国

ごきげんよう〜 10日連続くらいで記事を更新していましたがバタバタで止まっていました😇 久しぶりの日記です。 あたたかな国昨日は名古屋で間借りカフェの日でした。 ありがたいことに満席の時間もあり、忙しくさせていただきました。 キッチンにこもってる時間の方が長かった気がしますが…お客様と楽しくお話しさせていただいたり、チェキ、ドリンクも頂戴しました、ありがとうございました！ キャスト経験あるスタッフや、手際のいいスタッフに助けられました… フォトブックも並べさせていただきま

コナモノダイスキ

ごきげんよう〜 6月30日のイベントに向けて大スコーン試作週間に突入しています。 今日は一度に焼けるキャパの確認。 ぱっと見、見た目はいいんじゃないですか。 前にも書いたんですけど、作るのは勢いでできたりするんですよ。 でも同じものをたくさん作るのが苦手、不揃いのスコーンたちになる。 まあそれも味ということで許してほしい。 家庭の味、茶匙家の味である。 それよりも問題なのは消費。 クオリティを安定させるためにちょこちょこ作ってるけど、さすがに食べるの飽きた。 粉物

躁鬱ってどこから流れてきたの〜

家族の話。 双子はどこから来たのか。自分の特性はどこから来たのか。 心の中の双子はどうやって生まれたのか考えている。 うちは4人家族で、両親と自分、4つ離れた妹がいる。 僕と母はO型、父と妹はA型。 性格とか見た目とかも何となく父方、母方で分かれていると思う。 父と妹は努力家で、ちゃんとしているところもあり、しかし結構ぶっ飛んでいるところもある。

バラバラだったものを集めて形を与える。

ごきげんよう〜 4月に撮影してもらったメイド写真、やっとフォトブックにまとめました… まあまあ山奥まで行ってきたので大自然の迫力満点な写真集になっています。 あと勢いでハーフカメラのフォトブックも二つ、こちらは現物が届いていないので表紙のサンプルのみ。 どちらも僕が過去に撮影したハーフカメラ(OlympusPenF)の写真をテーマを決めてフォトブックにまとめたものです。 メイドシリーズとは別にフィルムシリーズも作りたくて準備していました。 そして、先日紫陽花で有名な

子育て本から３．いいイメージを焼き付ける。

ごきげんよう〜 今日も子育て本から。 「メンタルが強い子になる」 ・子どものいいところが表れている写真や動画を一緒に見て振り返る。 ・過去の自分の「いいイメージ」を振り返れる人ほど自分に自信があったり幸福度が高かったりする。 ・過去の自分の「いいイメージ」が持続しやすくなる。 だそうで。 たしかに、成功体験の積み重ねが大事、みたいな話もあるし。 普段の自分はどうかなーと振り返ると、 失敗したこと、嫌な思いをしたことを繰り返し思い出しがち。 そうして嫌な思い出が強化

思考スピードを落とす体験

久しぶりに水族館に行った。 TwitterやTikTokで水族館の投稿が目に入った。 暗闇の中にぼんやりと浮かび上がる水槽。 優雅に泳ぐ生き物。 音のない空間。 涼と闇と光を感じたかった。 あと、奥さんが水族館好きでよく2人で行っていたため、思い出を上書きしたい気持ちもあった。 平日の朝に電車に乗り込む。 通勤の人間たちを横目に、休職中の私はどんどん進んで行く。 駅に着いたらとんでもない雨と風だった。 お目当ては葛西臨海水族園。 とにかく大きい水槽をただ眺めたか

終わらせ方を考えてしまった話

ごきげんよう〜 他の方のnoteを読んで戦慄した。 自分の将来像としてリアルに想像できてしまったからだ。 精神疾患によって自分を制御できなくなる。父親がうつ病・適応障害の診断を受けて、娘さんが看病や不動産整理する話。 この父親の行動・言動を見て、とても他人事とは思えなかった。 他人に相談ができず、気持ちが落ち込んで何もできなくなり、どうにもならなくなる。 何もできないので状況は悪化するばかり。

子育て本から２．心のエンジンスターター

ごきげんよう〜 今日も子育て本から学んだ話。 ・子供の動きたい欲求は動かないと止まらない。 ・その場でできる遊びで欲求を解消しよう。 ・「自分の筋肉や関節に何かの感覚を入れたい」という欲求がある。 僕が子供の頃は多動の傾向があって、何となく手を動かしたり、指を動かしたりするクセが多かった。 走り回ったりはなかった気がする。 でもとにかくルール通りにやるのが苦手で、保育所に入っていたときも昼寝の時間に「寝たくない〜」とか言って1人で絵描いてたりしてた。 アトピーの関係も

子育て本から１．内なる双子の子育て始めました。

ごきげんよう〜 最近子育て本を読み始めました。 子育て本自分の中の「躁」と「鬱」の双子とうまく付き合っていくため。 あと経営にも役立つ？らしいので。 最初の項目は 「はじめからちゃんと覚えようとする 　→わかったところからとにかくやってみる」 ・記憶する時間よりもそれを実践する時間のほうが重要 ・まずは一緒にやってみる という内容。 「鬱」君は「ちゃんとしなきゃ」と考えがち自分の中の「鬱」はとにかく「ちゃんとしなきゃ」派。 マニュアルは目次から目を通すし、説明は一通

万能感の蜃気楼

ごきげんよう〜 メンタル不安定な時の方が創作捗るな〜と思ってた時期があったんだけど、 生活リズム崩れ気味なので睡眠時間ガタガタ、睡眠不足気味だと結局何もできぬ… 睡眠不足だと酩酊状態と同じになる〜って話もあったけど、 「創作捗る〜！」て思ったのは一時期だけ。 仕事忙しかった時も一緒で、徐々に思考力、判断力が落ちて何も出来なくなる。 でも運動不足だと眠剤飲んでも寝付けなくて結局生活リズムガタガタ。 通勤が無い、仕事してない、てなると使うエネルギー量が全然違う。 肉体エ

まっすぐな道からしか得られない栄養がある。

ごきげんよう〜 たまに思いたって街歩きとか始めるんですけどね。 突然視界が開けてまーーーっすぐな道に出ることがあるんですよ。 北海道とか郊外のまっすぐな道も好きなんだけど、 都市の中とか、街並みの中にあるまっすぐな道が好き。 どこまでも続いてそうで好き。 （いや別に真っ直ぐじゃなくてもどこまでも続いてるんだけど） 基本的にネガティブなので（？） 何も考えてないと下向いて歩きがち。 意識して前を向いて、姿勢正して歩くように心がけてる。 （実際に正せてるかは別問題とする）