【エッセイのようなもの】本を読んだりゆっくり昼寝して元気を取り戻す日々

今、10年以上前に買った本を読み返しています。
本は読むとリラックスできるのでいいです。

捨てようかと何度も思った本なのに
なぜか手元に残っていて
すごく今の私のためになっていてびっくりします。

知りたい答えが書いてあって
夢中で読んでます。

横になりながら気楽に、
スタバに行って
アイスコーヒーと米粉の抹茶ロールケーキと一緒に。
外で本を読むのもリラックスできて
集中できて楽しい。

ずっと寝かせていた別の本も
今読むとすごく役に立って
めちゃくちゃ集中して読んでます。

このところは、のんびり昼寝したり
エネルギーをためる日々です。

出かけるのもいいけど
疲れを取るのは
家でゆっくり休憩するのがいいです。
横になって寝たり
ぼーっとしたり
散歩したり
筋トレしたり（これ元気になるのにめっちゃいいです。悩みが薄まります）
本を読んでリラックス。

そしてなりたいことを考えて
楽しい気分の時間をふやす。
それが今私がしていることです。