体調悪いって伝えてもよくない？

「体調悪いアピールするのは、自己管理できない人って思われるだけだからやめたほうがいい」

大学時代、自己啓発本がなぜかまわりで流行った時期（ない？）よく耳にした。最近までちょっと気にしてた。

けどよー。
「みんな全然同じじゃないな」と実感をもって気づいてからは、もう言ってもいいや、言ったほうがいいやと思っている。

「みんな全然同じじゃないな」っていうのは、男だからごはんを早く食べられてあたりまえとか、女だからブラジャーをしてあたりまえとか、そういうのが全然あたりまえじゃないよなってことだ。

「ごはんは30回以上かまないと飲み込めない」「生地や締めつけがどうしてもダメで」
うんうん。

「ーーだから△△であたりまえ」はない。くくりきれないものが個にはある。ということに気がついてから「みんなができるから私もできるはず」と思って無理するのをやめた。もちろん全部じゃないけど。

(はあ〜小学生の頃みんなが普通にやっていたハードル走、私だけハードル全部ぶつかって倒しちゃってつらかったな〜他にも倒す子がいますように！ってお祈りしながら順番を待ってたよ)

例えば、半日以上重いものを運び続けること。

引越作業や会社の倉庫整理（１日中本を運ぶ）、飲食店でのバイトをした翌日、もれなく高熱が出るので、極力しないようにしている。

ただ、会社の倉庫整理は、会社の仕事。雇用されてる身分で仕事を断っていいものか。そこでアピールだ。もう素直に言う…でもいいけれど私の場合は、倉庫整理の翌日40度近い熱が出るので結局伝わってしまう。

「体育会系じゃないなあ」みたいにいってくるおじさん（偏見）が時々いる気がするけど、同じ試練に耐えてない奴は認めないみたいなのやめてくれ。それぞれに大変なことはあったよ。

ただ「ごはんは30回以上かまないと」はあまり人に迷惑をかけないが、仕事で「重いもの運べない」は代わりの人に迷惑がかかる。

…と思っていたけど世の中には「パワポで資料作るより重いもの持つほうがマシ」という人もわりといる。チェンジすればいい。
(私のいう「重いもの」はそこまで重いものじゃないっぽい／上司も比較的若いからという理由で私を選んでいるだけ)

あと「ーーさんが体調崩すくらいだったらやる」って言ってくれるありがたい人もいる。私はその人のために文章校正プログラムを書く。できることをすればいいんじゃないのかな。

あれもこれもできません！じゃなくて、これだけはできない…としぼっているし。

誰にどうアピールするかにもよるけど、「これをするとこうなってしまうので、できません」と伝えておくのは私にとって自己管理のうちだ。

重いもの運ぶと高熱出る件についても、一応何とかしようと思って、4ヶ月だけパーソナルトレーニングに通って筋肉つけた。このまえ機材もって半日外でロケしたけど、何とかいけた。この１年間高熱は出してない。あんなによわっちかったのに。えらいじゃ〜ん。
筋トレすれば案外変われるのでは？と思った日の日記

まあ確かに「フリーランスで、どんな仕事でも受けたい！」とかの状況だったら、体調云々は言わないほうがいいけどさあ。健康で文化的な生活を求める現在の私には、「ーーして体調悪くなった」ってまわりに伝えておくのは、健やかに生きるのに有効な手段なのだった。

1年でだいぶ健康で文化的な生活になった。私はえらい。(みんなもえらい)

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