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現在　吉祥寺大手パーソナルジムトレーナー 　　　SSAプロ選手 元ヤングケアラー（総合…

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現在　吉祥寺大手パーソナルジムトレーナー 　　　SSAプロ選手 元ヤングケアラー（総合失調症の母） 元大阪府警刑事 元脳卒中患者 フィットネスが届いていない層にフィットネスを届けたい。 ヤングケアラー・不登校問題を筋トレで救いたい🏋️
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昆布の一生

　本日からこちらのnoteに投稿をさせて頂きます。 　昆布こと 　氏名　山本　昂希（やまもと　こうき）２９歳 と申します。 　現在は東京の吉祥寺でパーソナルトレーナーとして活動しています。 　簡単に私の自己紹介と投稿目的についてお話しさせて頂きます。 　まず自己紹介について記載させて頂きます。 　・元ヤングケアラー（精神疾患の母） 　・帰宅部 　・元大阪府警刑事 　・元脳卒中患者 　・現パーソナルトレーナー 　　（大手パーソナルジム最優秀店舗賞、同店舗最多売上） 　・SSAプ

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    • 筋トレとパーソナルトレーニングで不登校の自信を取り戻そう

      はじめに 近年、不登校の子どもたちの数が増加しています。彼らが自信を持ち、社会に出ていくためには、精神的なサポートだけでなく、身体的なサポートも重要です。筋トレやパーソナルトレーニングは、その解決策として注目されています。この記事では、筋トレとパーソナルトレーニングが不登校の子どもたちにどのように役立つかについて探っていきます。 筋トレの効果 筋トレには多くのメリットがありますが、特に以下の点が不登校の子どもたちにとって有益です。 1. 自己肯定感の向上 筋トレを通

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      • 不登校パーソナルトレーニングについて

        こんにちは！！！ 不登校×ヤングケアラー対象出張パーソナルトレーナーの昆布です。 現在は東京都で活動しております。 オンラインも実施しているのでお待ちしております。 本日は活動内容について書いていきます。 内容は伏せて書いてはいきますが、ご承知ください。 活動内容として不登校or再登校中or予備軍の児童のご家庭に伺っています。 活動中にあった出来事について書いていきます。 反抗期で親に対して、発言全てに反対or否定意見。 その状態で私マッチョ先生登場！！！ 言葉数が当初少

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        • ヤングケアラー支援法について元経験者プロボディビル選手の思うこと

          こんにちは ！！！ ヤングケアラー×不登校経験者の昆布です！！！ ２０２４年６月５日ヤングケアラー支援法が国会で成立されました。 ヤングケアラーの定義とは、 「家族の介護その他の日常生活上の世話を過度に行っていると認められる子ども・若者」 と明記されました。 従来は法律上の定義がなく、18歳未満の子どもが対象 子ども・若者育成支援推進法で法制化、概ね３０歳位までが対象に変更 記事 そもそもヤングケアラー（親の介護等を行う者）についてわからない方もいらっしゃると思います

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        • 筋トレとパーソナルトレーニングで不登校の自信を取り戻そう

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        • 不登校パーソナルトレーニングについて

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        • ヤングケアラー支援法について元経験者プロボディビル選手の思うこと

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          不登校にはコーチングが必要

          不登校は日本社会における深刻な問題です。その影響は学業成績だけでなく、心理的健康や将来の社会適応にも及びます。こうした状況において、ボディビルプロ選手からのコーチングがどのように役立つかを詳しく解説します。 個別のサポートで自己理解を深める 不登校の子どもたちは自己肯定感の低下や将来への不安を抱えることが多いです。ボディビルプロ選手は、一人ひとりに寄り添い、彼らの強みや興味を見つける手助けをします。具体的な目標設定と行動計画を通じて、自己理解を深め、自信を持って前に進む力

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          不登校には筋トレが必要！？

          はじめに 不登校に悩む家庭は、子どもの心身の健康をどう支えるかが大きな課題です。最近、不登校の子どもたちの自己肯定感を高める一つの方法として「筋トレ」が注目されています。この記事では、不登校の子どもに筋トレがどのように役立つのか、パーソナルトレーナーのサポートがどれほど重要か、そして親子で共通の趣味として取り組むメリットについて探ります。 筋トレの効果：不登校の子どもにもたらす変化 自信の回復とメンタルヘルスの向上 筋トレは身体だけでなく心にも大きな影響を与えます。筋

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          新たな不登校支援

          こんにちは！！！ 元不登校×ヤングケアラーの昆布です＾＾ 刑事・パーソナルトレーナー・現役ボディビルプロ選手 の経験から新たな不登校支援について記載していこうと思います。 不登校とは・・・ 文部科学省の調査では、「不登校児童生徒」とは 「何らかの 心理的、情緒的、身体的あるいは社会的要因・背景により、 登校しないあるいはしたくともできない状況にあるために年間 30日以上欠席した者のうち、病気や経済的な理由による者を 除いたもの」と定義しています。 と定義づけされており

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          不登校×ヤングケアラーの登龍門

          こんにちは！！！ パーソナルトレーナーの山本昂希と申します。 今回は私のご報告noteとなります。 私は大手パーソナルジムで勤務しておりましたが、今年の７月末に退職して新しい仕事を始めようと思います。 まず私の経歴を記載します。 　・元不登校（週１〜２日欠席）×ヤングケアラー（精神疾患の母） 　・帰宅部 　・元大阪府警刑事 　・元脳卒中患者 　・現パーソナルトレーナー 　　（大手パーソナルジム最優秀店舗賞、同店舗最多売上、優秀トレーナー賞） 　・SSAプロ選手（ボディメイ

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          ④吉祥寺でパーソナルトレーナー編

          こんにちは！！！ 昆布です。 私の人生シリーズ最終章となります。 冒頭に私は、 フィットネスが届いていない層にフィットネスを届けたい。 と思っております。 私の人生は間違いなく”筋トレ”がなければ良くない方向に進んでいたと思います。 母の看病（ヤングケアラー）で自殺しようと考えていた私が筋トレと出会い、刑事となり人生が好転しました。 筋トレには後天的に人を自信のある人間に変える力があると確信しております。 そんな私がパーソナルトレーナーとして感じた事、今後の人

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          ④吉祥寺でパーソナルトレーナー編

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          ③警察官時代に脳卒中

          こんにちは！！！ 昆布です！！！ 今回は警察時代の話と脳卒中になった時の話を記載しようと思います。 ②ヤングケアラーから警察官へ で警察官になるまでの話を記載しました。 前回までのおさらいを書きます。 母の総合失調症により家庭内の状況が悪く、自殺を考えていた私が筋トレを初めて、自分自身に矢印が向いて、目標である警察官になれたと言う内容でした。 警察時代の話は書けばすごく内容が膨れてしまうので箇条書きで、 ・警察学校に入り、肩の怪我もあったので筋トレは辞める。 ・警察

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          ③警察官時代に脳卒中

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          ②ヤングケアラーから警察官へ

          こんにちは！！！！ 昆布です！！！！ 先日 ①総合失調症の母 を投稿させて頂きましたがその続編となります。 ①の簡単な振り返りをすると、 物心ついた時から母の総合失調症でした。 その母に殺害されそうになったり、殺害しそうになったり、自分が思い詰めて自殺しようとしたり、思い返すのも今だに辛いです。 そんな状態の時、ある事件を見て、人の為に死ねる仕事として警察官になることを志しました。 そこからの人生について書いていこうと思います。 　まず上記記載のある事件とは、秋葉原の通

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          ②ヤングケアラーから警察官へ

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          ①総合失調症の母

          こんにちは！！！ 昆布です。 私の投稿の”昆布の一生”というお題の記事にも記載させて頂きましたが、 　・元ヤングケアラー（精神疾患の母） 　・帰宅部 　・元大阪府警刑事 　・元脳卒中患者 　・現パーソナルトレーナー 　　（大手パーソナルジム最優秀店舗賞、同店舗最多売上） 　・SSAプロ選手（ボディメイクの団体） が私の経歴となります。 今回の投稿では、私のヤングケアラー（精神疾患の母）時代の内容を記載させて頂きます。 まず初めに家族構成です。 父 母（総合失調症） 私

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          ①総合失調症の母

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