在宅ワークのお供
ビリーズブートキャンプ、コアリズム、モムチャンダイエットなどなど。
で、今、ハマっているのがこのエクササイズ。
11分なので時間もあまり取らないし、疲れることもなし。
物足りないと感じる方もいるかもしれませんが、中年にはこれくらいがちょうどいいような気がします。
また、マンション暮らしにも配慮されているところが好感度高し！です。
今年の阿波おどりは無くなりましたが、人前で踊ることに抵抗のない私のような徳島県出身者は今日もどこかで舞っていることでしょう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？