自己紹介

はじめまして。やよいです。

なにかを表現したいと思いながらも、
なかなかできずにいましたが、
それでも少しずつやってみよう！と
腹を決めました。
note始めます。


学生の頃からどこか生きづらさを感じていました。
仕事が辛かった時期には"朝が来るのが怖い"と感じたことも…
このまま一生こんな暮らしは嫌、知らない世界を見たてみたいと、長年趣味で学んでいた韓国語を使って韓国で暮らしたこともあります。


いろいろな経験をしていく中でヨガに出会いました。
いつも外側を見ている目線をそっと内側へ向ける。
自分自身をみつめることで内側を整える生き方を教えてもらいました。
今ではヨガとNVC(共感コミュニケーション)は、私にとって欠かせないものになっています。


最近は、先日受けたブレスワークのセッションで呼吸のパワフルさを体験し大感激。
私も呼吸の道に進みたい！と思っているところです。
でもちょっと恐くてどうしようかと及び腰になったりも…
どんなときでも自分自身に寄り添いながら一日一日を大切に過ごしていこうと思っています。

好きなこと
ヨガ
美味しいお菓子をおともにお茶の時間
韓国ドラマを見ること
眠ること
旅に出ること
おもしろい本に出会うこと
ひとりで映画館に行くこと
足裏のセルフマッサージ