今日、思い出すべき５つのこと

□完璧である必要はありません

□小さなステップを進みましょう

□悪い日を過ごしたとしても大丈夫

□あなたは助けを求めることができます

□人々はあなたを愛し、感謝しています。

今日も、あなたの1日が素敵な日でありますように！

もし悪い日だったとしても、

それは自然なことだから大丈夫。

あなたは愛されているし、

感謝されている

大切な存在だし

優しい人です。

だから自分に対しても優しくすることを

忘れないでね。

Be yourself and love yourself♡
【食事改善ダイエット×自己愛を育てるダイエット】🌷
毎日の食事改善アドバイスと、
月に3〜4回のワークシートを用いて
自分を知り、自分を許し、自分を愛する
エクササイズを行います。

自分を好きになれなくて悩んでいませんか?
もしそうだとしても、、私もそうだったから大丈夫。
You are going to be OK.
あなたは大丈夫だよ。

【Mai】
1997/群馬生まれ/神奈川/アコースティックギター/ゲーム
犬🐶/猫🐱/国際恋愛🇺🇸🇯🇵⭐️Instagram
https://instagram.com/ggmm_0123?r=nametag
🌙Webサイト
https://mamamaiii020202.wixsite.com/byaly/course
☁️Twitter
@ggmm_0123