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肌の手入れと筋肉と柔軟性
肌の手入れしていますか？
肌の手入れはできるだけシンプルに、
していくことがいいのですが
化粧水はたっぷりつけないと
小じわやくすみの原因になったりしますよ。
保湿も大切ですし。
紫外線ケア、紫外線対策もしないと
紫外線って肌を老化させる原因の第一位です。
特にこの4月5月の時期は油断しやすく
紫外線対策しないで外に出たりすることで
ダメージを受けてしまうことがあります。
日
過去はもう過ぎ去った、これからどうするか、これでいいのか
こんにちは きょんです、
あなたは後悔しますか？
私は毎日後悔ばかりしています
ただ、後悔の仕方が変わったと思う時があります
例えば大学芋を作るとき
あまりにいじるとお芋が壊れちゃうのですが
ここにいるとお芋を触っちゃうから、ちょっと用事してくる、ってな具合に自分を別なことに振り向けて見たりしています
wwwwww
以前の失敗を思い起こして
次どうするか、を考えて行動しようと思え
この数か月の考え。これからをやっぱり考えていこうと思う。
こんにちは。
緊急事態宣言が5月末までになり、
実は１月中旬ころから自粛している私は、
結構長く自粛している人だと思います・・・
４か月ほど自粛することになります。
４か月。長いようで短かったな。
でも、考えると長いか・・・
１月のＷＨＯの楽観的な意見は
ほとんど無視して家ごもりを決めました。
テレワーク、テレワークっていう時期も
自分は家で仕事してるし、
完全予約制でお客様に訪ねてき
ウイルスとの戦いで自分に必要なものってそんなに多くないということに気づいた。
なんと！noteで他の方の素敵な写真を使うことができて♡
kotographer様。本当に素敵な写真、ありがとうございます。
お礼の方法や、ご紹介の仕方が初心者で理解していないので、失礼になっているかもしれませんが、お許しくださいませ。感謝申し上げます。
私、工務店の嫁であり、事務員である。現場に行ったり、プラン考えたり、内装提案したり、子守したり、銀行行ったり、役所に行って土地の調査したり
2020・やりたいことリスト100項目
2020年の初めに息子や甥たちとやりたいことリスト作ろうよ！と考えて始めた自分のやりたいことリスト作り。
なかなか100個出てこなくてどうしようかと思ったけれど、初めてのnoteの記事にもってこいだなと、こちらにアップすることにしました。
さて行ってみよう！
【生活】
1.毎日運動ルーティン（継続4年目よほどのことがない限り継続中）
2.朝フルーツ・昼食べない・夜野菜たっぷり手作りご