可視化サポート こころ図解

目で見てわかりやすくする可視化サポートこころ図解です。 お悩みママが笑って過ごす毎日を…

可視化サポート こころ図解

目で見てわかりやすくする可視化サポートこころ図解です。 お悩みママが笑って過ごす毎日をお手伝い! 自己肯定感講師/グラフィックレコーダー ★可視化の魅力や自己肯定感の大切さをご案内★ HSC姉妹の母

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    【無料配布】担任の先生への挨拶カード(A4/全2ページ/PDF)

    【担任の先生への挨拶カード】進級など新しいスタートに向けてドキドキ・ワクワクのお子さんを応援したい時にご活用ください。先生にもお子さんに親しみを感じてもらえるようにご挨拶も兼ねてお子さんのことを紹介する挨拶カードを準備しませんか?新学期の慌ただしさが落ち着き、個別にお話できるタイミングまでの間、先生にサッと確認してもらえるように連絡帳に貼れるA5サイズにしました。カラーはオレンジとピンクの2パターンご用意しました。お好きな方をご利用ください。お子さんを紹介する内容は2つだけですので、お忙しい方でも大丈夫!お子さんの【好きなコト】と【苦手なコト】を先生に紹介しましょう。好きなコトはお子さんの強みでもあり、先生とお子さんの会話のきっかけ作りに役立ちます。苦手なコトはお子さんが本当にイヤだなと感じていること、又はそれでもがんばっていることです。先生にも知ってもらいサポートをお願いしましょう。お子さんにとって新しい場所が安心できる場所になるように挨拶カードで応援しましょう!
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    トリセツSHOP
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    【はじめにお読みください】トリセツとは?

    このショップでご案内するトリセツ(取扱説明書)は取扱対象(子ども、自分)の大切なことをまとめたり、関わり方を自分で考え、書き出すことで可視化して整理するためのものです。自分とも、子どもとも、愛情を持って長く付き合っていきたいから、わからなくなり不安になっても、いつでも振り返り確認できるように、あなただけのトリセツがあります。きっと今日より明日はもっと愛おしくなりますよ。【購入とその後の流れ】心がワクワクした商品をカートに入れる ↓購入手続きへ進む ↓お客様情報を入力 ↓お支払い情報の入力(無料配信は省略されます) ↓購入商品と入力情報の確認 ↓購入完了 ↓入力したメールアドレスにダウンロードページの案内メールが届く ↓商品をダウンロードし、自宅又はコンビニで印刷 ↓トリセツのための時間を用意 ↓トリセツ作りスタート!【トリセツ作りワークショップ】トリセツを印刷はしたものの・・☑忙しくて時間を作ることも難しい☑やる気はあるけど、ペンが進まない☑考えると、胸がギュッと苦しくなる☑この内容でいいのか不安がある☑他の人はどうやって書いているのか気になる☑楽しくおしゃべりしながら作りたいトリセツを印刷後、このような気持ちになった方はトリセツ作りワークショップで一緒にお話しながらトリセツを作りましょう。詳しくはショップ内のワークショップをクリックしてみてください。【トリセツの活用方法】トリセツは自分で整理するためのものですが、パートナーやサポートしてくれる人へ情報提供にも活用できます。また、トリセツで一度整理しておくと、相談先(学校、相談施設、病院等)で簡潔に状況を伝えるときにも役立ちます。
    ¥0
    トリセツSHOP
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    親子の笑顔のために【子どものトリセツ】書き込みシート7枚 (A4/全17ページ/PDF)

    【子どものトリセツ】自己肯定感講師ママが自らの子育てで大事にしてきたことをギュッと詰め込みました!子どもの大切な情報をまとめながら、子どもをもっと愛おしくなるようなトリセツ(取扱説明書)です。☑️子どものわがままがとにかく大変☑️子どものことを嫌いになってしまいそうな自分が嫌☑️怒らずに笑って過ごしたい☑️忙しくて頭の中がぐちゃぐちゃ☑️親としての自信が揺らぎ気味☑️ワンオペ状態で私しかわかってないこんなイライラやモヤモヤがあるならば大きくなる前に書いて整理して心も頭もスッキリしましょう。子どもの情報をまとめることはもちろんのこと自分の関わり方も考え、今までの子育てを見直すこともできます。トリセツを作っていくと‥↓◎子どものことをじっくり考える時間がとれる◎今まで気づかなかった子どもの一面を発見できるかも◎書き出すことで心も頭もスッキリ整理◎パートナーやご両親(祖父母)、サポートしてくれる人にも情報提供できる◎相談先で簡潔に子どものことを伝えられる◎園や学校、習い事の先生に伝えるべきことが整理できるさらに‥↓子どもの成長と共に書き込む内容も変わってきます。また、ご兄弟全員のトリセツを作りたいママもいますよね。当アイテムはデジタルデータのため、一度ダウンロードいただくと成長の度に作り直しができますし、ご兄弟分も作れます。必要な書き込みシートのみ追加印刷して記入、サポートしてくれる人にお渡しすることもできます。【トリセツの書き込みシート内容】◾️私の宝物◾️通院等の記録◾️子どもの特徴◾️好きなこと・苦手なこと◾️不機嫌・不安な場面◾️ほめポイント◾️私やまわりのサポート上の商品画像に記入例を一部載せていますのでご参考ください。全ての記入例を確認したい場合はこちらから ↓ (ショップオーナーの想いもどうぞ!)https://note.com/kokoro_zukai【ワークショップのご案内】子どものトリセツ作りのワークショップをオンラインで開催しています。”忙しくてなかなか作れない!””おしゃべりしながら楽しく作りたい!”という方は当ショップ内のワークショップをご覧ください。◆お試しワークショップhttps://kokorozukai.stores.jp/items/64ffc0ca55979800325f11fc◆個別ワークショップhttps://kokorozukai.stores.jp/items/65025e50ef730a002e921db8【注意事項】※著作権は放棄しておりません。二次配布及び加工や自作発言は禁止いたします。※当アイテムはデジタルデータ(PDF)でのお届けのため返品不可となっております。返金についても承っておりませんので予めご了承ください。
    ¥1,200
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    【無料配布】担任の先生への挨拶カード(A4/全2ページ/PDF)

    【担任の先生への挨拶カード】進級など新しいスタートに向けてドキドキ・ワクワクのお子さんを応援したい時にご活用ください。先生にもお子さんに親しみを感じてもらえるようにご挨拶も兼ねてお子さんのことを紹介する挨拶カードを準備しませんか?新学期の慌ただしさが落ち着き、個別にお話できるタイミングまでの間、先生にサッと確認してもらえるように連絡帳に貼れるA5サイズにしました。カラーはオレンジとピンクの2パターンご用意しました。お好きな方をご利用ください。お子さんを紹介する内容は2つだけですので、お忙しい方でも大丈夫!お子さんの【好きなコト】と【苦手なコト】を先生に紹介しましょう。好きなコトはお子さんの強みでもあり、先生とお子さんの会話のきっかけ作りに役立ちます。苦手なコトはお子さんが本当にイヤだなと感じていること、又はそれでもがんばっていることです。先生にも知ってもらいサポートをお願いしましょう。お子さんにとって新しい場所が安心できる場所になるように挨拶カードで応援しましょう!
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    【はじめにお読みください】トリセツとは?

    このショップでご案内するトリセツ(取扱説明書)は取扱対象(子ども、自分)の大切なことをまとめたり、関わり方を自分で考え、書き出すことで可視化して整理するためのものです。自分とも、子どもとも、愛情を持って長く付き合っていきたいから、わからなくなり不安になっても、いつでも振り返り確認できるように、あなただけのトリセツがあります。きっと今日より明日はもっと愛おしくなりますよ。【購入とその後の流れ】心がワクワクした商品をカートに入れる ↓購入手続きへ進む ↓お客様情報を入力 ↓お支払い情報の入力(無料配信は省略されます) ↓購入商品と入力情報の確認 ↓購入完了 ↓入力したメールアドレスにダウンロードページの案内メールが届く ↓商品をダウンロードし、自宅又はコンビニで印刷 ↓トリセツのための時間を用意 ↓トリセツ作りスタート!【トリセツ作りワークショップ】トリセツを印刷はしたものの・・☑忙しくて時間を作ることも難しい☑やる気はあるけど、ペンが進まない☑考えると、胸がギュッと苦しくなる☑この内容でいいのか不安がある☑他の人はどうやって書いているのか気になる☑楽しくおしゃべりしながら作りたいトリセツを印刷後、このような気持ちになった方はトリセツ作りワークショップで一緒にお話しながらトリセツを作りましょう。詳しくはショップ内のワークショップをクリックしてみてください。【トリセツの活用方法】トリセツは自分で整理するためのものですが、パートナーやサポートしてくれる人へ情報提供にも活用できます。また、トリセツで一度整理しておくと、相談先(学校、相談施設、病院等)で簡潔に状況を伝えるときにも役立ちます。
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    親子の笑顔のために【子どものトリセツ】書き込みシート7枚 (A4/全17ページ/PDF)

    【子どものトリセツ】自己肯定感講師ママが自らの子育てで大事にしてきたことをギュッと詰め込みました!子どもの大切な情報をまとめながら、子どもをもっと愛おしくなるようなトリセツ(取扱説明書)です。☑️子どものわがままがとにかく大変☑️子どものことを嫌いになってしまいそうな自分が嫌☑️怒らずに笑って過ごしたい☑️忙しくて頭の中がぐちゃぐちゃ☑️親としての自信が揺らぎ気味☑️ワンオペ状態で私しかわかってないこんなイライラやモヤモヤがあるならば大きくなる前に書いて整理して心も頭もスッキリしましょう。子どもの情報をまとめることはもちろんのこと自分の関わり方も考え、今までの子育てを見直すこともできます。トリセツを作っていくと‥↓◎子どものことをじっくり考える時間がとれる◎今まで気づかなかった子どもの一面を発見できるかも◎書き出すことで心も頭もスッキリ整理◎パートナーやご両親(祖父母)、サポートしてくれる人にも情報提供できる◎相談先で簡潔に子どものことを伝えられる◎園や学校、習い事の先生に伝えるべきことが整理できるさらに‥↓子どもの成長と共に書き込む内容も変わってきます。また、ご兄弟全員のトリセツを作りたいママもいますよね。当アイテムはデジタルデータのため、一度ダウンロードいただくと成長の度に作り直しができますし、ご兄弟分も作れます。必要な書き込みシートのみ追加印刷して記入、サポートしてくれる人にお渡しすることもできます。【トリセツの書き込みシート内容】◾️私の宝物◾️通院等の記録◾️子どもの特徴◾️好きなこと・苦手なこと◾️不機嫌・不安な場面◾️ほめポイント◾️私やまわりのサポート上の商品画像に記入例を一部載せていますのでご参考ください。全ての記入例を確認したい場合はこちらから ↓ (ショップオーナーの想いもどうぞ!)https://note.com/kokoro_zukai【ワークショップのご案内】子どものトリセツ作りのワークショップをオンラインで開催しています。”忙しくてなかなか作れない!””おしゃべりしながら楽しく作りたい!”という方は当ショップ内のワークショップをご覧ください。◆お試しワークショップhttps://kokorozukai.stores.jp/items/64ffc0ca55979800325f11fc◆個別ワークショップhttps://kokorozukai.stores.jp/items/65025e50ef730a002e921db8【注意事項】※著作権は放棄しておりません。二次配布及び加工や自作発言は禁止いたします。※当アイテムはデジタルデータ(PDF)でのお届けのため返品不可となっております。返金についても承っておりませんので予めご了承ください。
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可視化サポートこころ図解の自己紹介

はじめまして。可視化サポートこころ図解です。 noteの存在はずっと知っていたものの手を出さないこと数年。 この度、ちょっと足を踏み入れてみることにしました。 Instagramもまわりがやり始めて、しばらく経った頃にようやく見てみたり、Twitterなんて始める前に名前がなくなってしまったりと、流行りに乗るのはどうやら苦手なタイプです。自分のペースで自分がやりたい時に始めます。 そんなわけで、心が動いた時に不定期更新となりますが、どうぞよろしくお願いします。 note

    • ゆるーいWISH LISTにゆるく書く

      毎年、私は年が明けるとその年にやってみたいことをバーッと手帳に書き出すことをしています。 自分が叶えたいことや願いをどんどん書き出してリスト化したものがWISH LISTです。 今回はそんなワクワク感あふれるWISH LISTをゆるーく書いたことをまとめます。 2024年のはじまりは この年末年始は家族みんなで体調を崩し 私自身も久しぶりの発熱でぐったりでした。 起き上がれずテレビもろくに見れませんでしたが、お正月が大変なことになっているのは寝ていてもわかりました。 新

      • ミニチュアハウスを一年かけて作ってみた

        一年かけて娘とミニチュアハウスキットを完成させました。 一年かけて、というのは1年間ずっと作っていたわけではありません。 買ったのが一年前のこと。 作るのが大変で途中断念し、作業中止期間を経てようやく先週末の三連休で完成できたのです。 一年前に東急ハンズで見かけてかわいいなぁと思い、連休の予定もないから買ってみよう!と娘と選んで買ったミニチュアハウスキット。 ちなみに買ったのはこれ↓ 買った勢いで作り始めたものの ものすごく大変!!! プラモデルとか好きな人はこういう

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          季節は秋になりましたが、少し前の夏休みの話です。 子どもと長い時間一緒にいると、 どうしたっていろいろ発生しますよね。 お互いに自分がいつも無償で提供していることを拒否するストライキが始まります。 わが家の場合、無償で提供していることとは  ↓↓↓ 子ども→親 話しかける、話に付き合う 親→子ども 日々のお世話(食事の支度など) ストライキが始まると この提供をやめるぞ!となるわけですが、 悲しいことに いつも先に降参してしまうのは親の私。 だって、”やっぱり放っ

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          『子どものトリセツ』記入例ー私の宝物ー

          お悩みママを可視化でごきげんサポート!可視化サポートこころ図解がお届けする『子どものトリセツ』の記入例をご紹介します。 『子どものトリセツ』はトリセツSHOPからPDFデータをダウンロードできます。一緒に書いていくトリセツ作りのワークショップもオンラインで開催します。 ↓ 『子どものトリセツ』はA4サイズ全17ページ テーマ別に書き込みシートが7ページあるので1ページずつ順次ご紹介していきます。記入のポイントも一緒に読んでみてくださいね。 「トリセツ 私の宝物」 ト

          『子どものトリセツ』記入例ー私の宝物ー

          「怒ってないよ(怒)」が送るメッセージ

          子育てする中で、一度は言ったことあるのではないでしょうか? 「怒ってないよ(怒)」 はい。完全に怒っていますよね。 先日、これ言った後に 呆れ顔の娘に言われました。 「怒っているなら怒っていると言って。」 小学生にもバレバレの怒っているサイン。 言葉通り受け取ってくれるなら ”怒っていない” のでしょうが なぜ本当は怒っていることが バレているのか? それはメラビアンの法則で納得できます。 アメリカの心理学者アルバート・メラビアンが行った実験で判断に迷った時、相手

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          お悩みママが『子どものトリセツ』を作るメリットと活用方法

          『子どものトリセツ』メリットと活用方法お悩みママを可視化でごきげんサポートする、可視化サポートこころ図解です。 親子共に笑顔で毎日を過ごしてほしいという思いからトリセツSHOPで『子どものトリセツ』を販売しています。 今回はこの『子どものトリセツ』を作るメリットと活用方法についてまとめます。 私が『子どものトリセツ』を作ろうと思ったきっかけはこちらからどうぞ ↓ 誰のためのトリセツか まず、『子どものトリセツ』は誰のために作るのかです。 結論から言うと、子どものため

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          情けない母親の話を聞いてほしい

          先日、娘のことで相談しに行った時、始めに私が話したこと。 「今日は情けない母親として     話をしに来ました。」 なぜ、わざわざそんなことを? それは、その前置きをしないとなかなか、ありのままの私を伝えづらいと思ったからです(^_^;) 相談内容というのは娘の困っちゃうこと諸々で、その内容は省略しますが、最近のうっぷんを聞いてもらいたくて行きました。 相談先は娘がかつてお世話になっていた親子さん。 娘にも、そして母親の私にも寄り添ってくれて、 そのおかげで娘はすごく

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          小さな我慢だって積もれば、大きな我慢と同じ と思ったこと

          ここ数年、自分に対して我慢することをやめてみました。 行きたくない場所には行かない やりたくないことはやらない 笑いたくない時は笑わない 我慢することが常だった私にはすごく変化があったので 自分としては我慢しなくなった、良し良しと思っていましたが 気づいてしまったのです。 ちっちゃな我慢はまだたくさんしていることに。 たとえば・・ もうちょっと作業したいけど、 夕飯の準備しなきゃ ゆっくりコーヒー飲みたいけど、 もう店を出なきゃ 私はこうしたいけど、 娘の

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          『子どものトリセツ』プロローグ 娘の小学校入学を前に私が心配だったこと。 それは、 "先生たちは娘のことをどれだけわかっているのだろうか?" ということ。 保育園から小学校への引継ぎに不安があった私が『娘のトリセツ』を作った時のことをまとめます。 HSC(Highly Sensitive Child) 娘たちは2人ともHSC(ひといちばい敏感な子)です。 娘が小さい頃から、なんか違う…、なんか大変…という感覚がありました。 後にHSCだと気づいた時は私と異なる感覚の中

          不登校HSCの母が娘のトリセツ(取扱説明書)を作ろうと思った時のこと