頭痛を治すには○○をしろ

頭痛が毎日続いて
困っていないですか？

毎朝起きたときや
仕事や家事をしてるときや
授業中などで
頭が痛くなって
集中できないことは
ありませんか？

《頭痛を治したい》

頭痛の原因は…

①ストレス
②寝不足

などがあります。

ストレスの少ない環境で
身体や心がリラックスした状態で
過ごすことが大切ですね。

以前にも
頭痛の改善方法について
投稿しましたが
今回は生活の中で
改善しやすい方法について
紹介します。

詳しい解説は
YouTubeにて投稿していますので
そちらを参考にしてくださいね😃

▶️ https://youtu.be/hB_j8QSbeoA

これを観てすぐに実践して
簡単に頭痛を治しましょうね。

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