声と身体

本

○ボイトレ ○発声のための身体づくり ○ボイスケアとボディケア ○カラダチューニングワーク

運営しているクリエイター: akiiibayukiii

#発声

akiiibayukiii

2023年6月7日 11:45

呼吸推し。

こんにちは。
梅雨入りし、雨の日が続きますね。
一番苦手な季節だけれど、雨も必要と自分に言い聞かせながら過ごす日々です。

みなさんいかがお過ごしですか？

梅雨の時期、
湿度も高く、じめっとした空気は身体に負担がかかるように感じます。
知らず知らずのうちに呼吸も浅くなっている人も多いなぁと。(わたしもそのうちの1人です。)

発声する上でも、深い呼吸、楽な呼吸というのはとても重要で、

1に呼吸

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akiiibayukiii

2023年1月9日 16:36

点と点が繋がり線となり、そして立体となる。

新年おめでとうございます。

昨年どんな風に過ごしたかは人それぞれだと思いますが、新しい年２０２３年は皆平等にやってきましたね。

迎え入れた新年をどう過ごすかは、また人それぞれ。
みなさまにとって、心身共に健やかな一年でありますように。

さて、今年のレッスンもはじまっておりますが
昨年に引き続き、
大切にしているテーマは自分の中でしっかりと持ち続け、時に再確認、再構築しながらレッスンを進めたい

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