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akiiibayukiii
2022年12月22日 16:51
こんにちは。今日は冬至。冬のど真ん中、一年で一番陽が短い日。これから少しずつ陽が長くなるとおもうと、寒くて動くのも億劫になる季節、陽がおちるのが早くて、なんだかセンチメンタルになるこの時期もやはり永遠に続くことなんてないなと、少し心が緩み、気が軽くなります。四季があるっていい。さて今日は一日、ヨガのレッスンをしていました。朝は、子連れヨガ。午後はプライベートレッスンでヨガレッス
2022年12月14日 16:07
こんにちは。日に日に気温も下がり、真冬へと季節を進めていますね。みなさん体調崩されてないですか？さて、タイトルのとおり、解放することについて今日は書きたいと思います。レッスンの中で、○○しなければならない。○○と言われたから、絶対こうだ。音を外しちゃいけない。間違えちゃいけない。こんな風に思っている方、たくさんいます。しかも無意識に。そう、無意識にね。技術
