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声と身体

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2022年12月の記事一覧

知らず識らずの呪縛を解く

知らず識らずの呪縛を解く

今年を振り返ると、

解放や、視点を変えることなど
"知らず識らずの呪縛を解く"ということで、
無駄な力に気づき、ニュートラルに戻すということをテーマにレッスンをすすめていたように思います。

積み木を積むような作業が多く、
生徒さんとの認識のズレがないように、
確認作業を丁寧に。
生徒さんの前向きな協力と、外向きな気持ち、素直な吸収力に救われ、満足度の高いレッスンができたなぁー。ありがとうござい

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学びって楽しいもんですよ。

学びって楽しいもんですよ。

こんにちは。

今日は冬至。冬のど真ん中、一年で一番陽が短い日。
これから少しずつ陽が長くなるとおもうと、
寒くて動くのも億劫になる季節、
陽がおちるのが早くて、なんだかセンチメンタルになるこの時期もやはり永遠に続くことなんてないなと、少し心が緩み、気が軽くなります。

四季があるっていい。

さて今日は一日、ヨガのレッスンをしていました。
朝は、子連れヨガ。午後はプライベートレッスンでヨガレッス

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解放

解放

こんにちは。
日に日に気温も下がり、真冬へと季節を進めていますね。

みなさん体調崩されてないですか?

さて、タイトルのとおり、解放することについて
今日は書きたいと思います。

レッスンの中で、

○○しなければならない。

○○と言われたから、絶対こうだ。

音を外しちゃいけない。

間違えちゃいけない。

こんな風に思っている方、たくさんいます。
しかも無意識に。そう、無意識にね。

技術

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