まっちゃん

神戸在住グルメおやじ。謎の本業の傍らYouTubeでお小遣い稼ぎ同行援護従業者で福…

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みみこう

EKIZOの京カレーうどん『みみこう』で期間限定の日の丸カレーうどん！美味しい〜ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

3年前

ガァウタイ

EKIZOに出来たタイ料理屋さんランチメニューからガパオとパッタイが入ったスペシャル1650円を注文しましたトムヤムクンとタピオカ付きトムヤムクンは酸味が効いて美…

まっちゃん

3年前

王様ランチ

EKIZO神戸三宮29Fのカフェレストラン神戸望海山で王様ランチうまw ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

3年前

三日月御膳

小雨の中、三木でランチお肉もお魚も食べたかったので両方入っている三日月御膳2090円に卵黄60円で2150円小鉢類、どれもレベル高くて美味しい〜その中でもしらすとア…

まっちゃん

3年前

オートミール

今年の3月くらいからオートミール食べ始めました。炒飯にしたり、雑炊にしたり、米化したりで、今日は・オートミール米化　・鶏胸肉皮無しソテー・ほうれん草とし…

まっちゃん

3年前

もち麦炒飯

朝　WPIホエイプロテイン、ヘンププロテイン、イヌリン、クレアチン、シトルリン、オーガニックマルチビタミン&ミネラルジムに行ってベンチプレス20、50、60、70キロト…

まっちゃん

3年前

BBQ

最後の晩餐か？w 緊急事態宣言で明日から神戸の街は死亡します。今日は6人でBBQ うま！ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

3年前

シジャンミント神戸店

友達の奢りで入店w チーズダッカルビ石焼ビビンパ、ミニチゲセット1550円熱々でマシッソヨ〜ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

3年前

ミールス

六甲道のインド料理ナジィルさんでランチミールスを頂きました。 ※ミールスとは、南インドの定食。個々の器を大器の外に出し、大器の中で全てを混ぜながら頂きます。日…

まっちゃん

3年前

餃子

わたくし餃子好きです。この餃子、三宮では現時点で1番美味しい餃子です。どこやねん

まっちゃん

3年前

源内

高知出張〜楽しみは食事！今回は鰻の源内さんうな重中止されてたんでうな丼特上と肝吸いで4200円美味しい〜ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

3年前

フレンチラーメン

今日オープンした蟹ラーメントリュフと蟹のラーメン美味しい♪ 話し変わってベンチプレスで手首痛めたかも…

まっちゃん

3年前

農業高校レストラン

朝イチで筋トレベンチMAX落ちとる… 昼は神戸駅で農業高校レストラン10種、卵追加夕食は早めにいきなりステーキ食後にテニスw 今日もまぁまぁ動いたなぁ

まっちゃん

3年前

ハードな1日

朝起きて　EAA、イヌリン摂取ジムで筋トレ約40分帰宅後、プロテイン、ヘンププロテイン摂取フィールサイクルで40分の有酸素運動昼食は韓国料理店午後からテニス2…

まっちゃん

3年前

ニュータンバ

本日オープンのカレー屋さんあいがけカレー大盛り玉子トッピング春日野道と三宮の間ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

3年前

吊りか噛みか

国体チャンピオンに握って貰いました。スタートから中盤まではいいけど、終盤は腕だけで押してるみたい吊りか噛みかで体重乗せるようにとのアドバイス。なるほどどっ…

まっちゃん

3年前

まっちゃん

2021年5月18日 12:39

みみこう

EKIZOの京カレーうどん『みみこう』で期間限定の日の丸カレーうどん！

美味しい〜

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年5月14日 12:26

ガァウタイ

EKIZOに出来たタイ料理屋さん

ランチメニューからガパオとパッタイが入ったスペシャル1650円を注文しました

トムヤムクンとタピオカ付き

トムヤムクンは酸味が効いて美味しい〜
懐かしいなぁ
数年前のタイ旅行を思い出しました

パッタイはモチッとした麺、ガパオはタイ米ですがふっくらしていて日本米と変わらない味わい

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年5月13日 14:47

王様ランチ

EKIZO神戸三宮29Fのカフェレストラン神戸望海山で王様ランチ

うまw

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年5月12日 14:54

三日月御膳

小雨の中、三木でランチ

お肉もお魚も食べたかったので両方入っている三日月御膳2090円に卵黄60円で2150円

小鉢類、どれもレベル高くて美味しい〜
その中でもしらすとアサリが絶品でした。

ご飯は土鍋でめっちゃ美味しい！

お代わりは卵かけご飯で

これは再訪したいなぁ遠いけどw

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年4月30日 19:32

オートミール

今年の3月くらいからオートミール食べ始めました。

炒飯にしたり、雑炊にしたり、米化したりで、

今日は

・オートミール米化　
・鶏胸肉皮無しソテー
・ほうれん草としめじ

これで

カロリー403キロ
p58.9
f6.7
c23.3
食物繊維10

めちゃヘルシーで食べ応え十分

1日に一食はオートミール食べてるけど、身体の調子もええからしばらく続けよ

まっちゃん

2021年4月25日 19:27

朝　WPIホエイプロテイン、ヘンププロテイン、イヌリン、クレアチン、シトルリン、オーガニックマルチビタミン&ミネラル

ジムに行ってベンチプレス20、50、60、70キロ

トライセプスエクステンション20

EZバーカール

松屋で朝食

午前中は学校で実習

お昼は学校近くでオムライス

午後も実習

帰宅後自炊

もち麦炒飯（おさかミンチ100g、ほうれん草少し、全卵2個、もち麦ご飯）

も

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まっちゃん

2021年4月24日 20:51

BBQ

最後の晩餐か？w

緊急事態宣言で明日から神戸の街は死亡します。

今日は6人でBBQ

うま！

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年4月23日 19:49

シジャンミント神戸店

友達の奢りで入店w

チーズダッカルビ石焼ビビンパ、ミニチゲセット1550円

熱々でマシッソヨ〜

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年4月21日 12:37

ミールス

六甲道のインド料理ナジィルさんでランチミールスを頂きました。

※ミールスとは、南インドの定食。個々の器を大器の外に出し、大器の中で全てを混ぜながら頂きます。

日替わりスープと、ドリンク付き

めちゃ美味しい〜

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年4月20日 19:42

餃子

わたくし餃子好きです。

この餃子、三宮では現時点で1番美味しい餃子です。

どこやねん

まっちゃん

2021年4月19日 21:00

源内

高知出張〜

楽しみは食事！

今回は鰻の源内さん

うな重中止されてたんでうな丼特上と肝吸いで4200円

美味しい〜

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年4月15日 12:28

フレンチラーメン

今日オープンした蟹ラーメン

トリュフと蟹のラーメン美味しい♪

話し変わってベンチプレスで手首痛めたかも…

まっちゃん

2021年4月14日 22:08

農業高校レストラン

朝イチで筋トレ

ベンチMAX落ちとる…

昼は神戸駅で農業高校レストラン10種、卵追加

夕食は早めにいきなりステーキ

食後にテニスw

今日もまぁまぁ動いたなぁ

まっちゃん

2021年4月12日 20:14

ハードな1日

朝起きて　EAA、イヌリン摂取

ジムで筋トレ約40分

帰宅後、プロテイン、ヘンププロテイン摂取

フィールサイクルで40分の有酸素運動

昼食は韓国料理店

午後からテニス2時間

帰宅後、夕食はオートミール雑炊

カロリー不足やけど先週食べ過ぎやったから調整かな

明日の体重、体脂肪率に変化あればええけど

まっちゃん

2021年4月10日 19:09

ニュータンバ

本日オープンのカレー屋さん

あいがけカレー大盛り玉子トッピング

春日野道と三宮の間

ご馳走さまでした*\(^o^)/*

まっちゃん

2021年4月3日 23:13

吊りか噛みか

国体チャンピオンに握って貰いました。

スタートから中盤まではいいけど、終盤は腕だけで押してるみたい

吊りか噛みかで体重乗せるようにとのアドバイス。

なるほどどっちが良いかまだ自分の能力が低すぎて分からへんw

右肘痛かったんで、今日のところは右は吊り

左は痛み無かったんで噛みがよかった

精進あるのみ

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ガァウタイ

王様ランチ

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オートミール

もち麦炒飯

BBQ

シジャンミント神戸店

ミールス

餃子

源内

フレンチラーメン

農業高校レストラン

ハードな1日

ニュータンバ

吊りか噛みか