#ダイエット
七号食で自分を観察（1日目）
自分がどこまでかわるのだろうかを
自分で実験するための忘備録。
どこだったかのお茶屋さんがその微細な風味を嗅ぎ分けるために
お茶マイスター？訓練として、数日のあいだ
石ころを舐めさせ、味覚をリセットさせる。そんな話を聞いた。
ヴィパッサナー瞑想の合宿ほど日常と切り離されてないけれど
You are what you eat. （われわれは食べたものでできている）
のはたしかと思うから、わたしは
七号食で自分を観察（2日目）
お腹がそんな空いてなく目が覚める。
昨日は部屋の掃除などして、外出は一度きり。
2.6km程度のウォーキング。
半分の距離は液晶ディスプレイを抱えて歩いた。
簡単なワークアウト。
精神的にも、肉体的にも大きな差異はないかんじ。
16時間胃を休ませるのもあって、朝食は抜いた。
朝：お白湯のみ
お腹がごろごろなる。けっこう深層で鳴ってる気がする。
この音は「いま消化中だよ！食べないでねわたし」
