kkama

育児をするようになってから飲む機会が増えたカフェラテ。 一日の中で何回もあるカフェラ…

kkama

育児をするようになってから飲む機会が増えたカフェラテ。 一日の中で何回もあるカフェラテタイムにつぶやく母の独り言。

片付けで癒されていく話。

最近ハマっているのはTVerで『ウチ断捨離しました！』を観ること。 断捨離の提唱者 やましたひでこさんが、片づけられない！捨てられない！家族の元を訪れ、断捨離をスタート！モノと向き合い、「今の自分にとって大事なことは何か」と向き合う家族の密着ドキュメンタリー。 この番組の好きな所は、ただ片付けをするというだけではなく断捨離を通じてその人が抱えている根っこの部分が少し癒されていく様子を見ることが好き。 元々私自身は片付けが得意なタイプではなく、物が大好きだったこともあり溜

kkama

    • 1月になってから大掃除

      というのも明日久しぶりに家にお客様が来る。 断捨離にハマってからというものの極力物を増やしすぎず、失敗もあったので減らしすぎず急に家に人が来るという時も、出来れば入ってほしくないけど最悪「少し散らかってますが」くらいで済むようにキープできていた。 それだけど。普段来ない人が来るということで自分の中でスイッチが入り朝からバタバタ。いや、別にキッチンに入らないと思うんだが、、1年以上放置していた場所まで綺麗に拭きあげる。 掃除が根本的に苦手な人の特徴なのか、汚い現状とは別に

      kkama

      • 【読書】欲が出ました

        図書館で借りたヨシタケシンスケさんの本。 ほんわかした絵とエッセイ風のコメントでさくさく読めます。

        kkama

        • 突発的な不調はすぐに病院に行くのに…

          慢性的な不調って「こんなもん」と放置しがちかも。 ここ最近手首が痒いのが地味にストレス。でも、これは毎年なるから冬の風物詩なんて思っていた。(お気楽) ふと、調べると“手湿疹”というものもあるそう。薬を塗るという概念がなかった。 どうりで多めのハンドクリームで改善しないわけだ。 生理もそう。 考えてみれば他の人の生理の経血量なんて見たことがないんだから自分が普通だとかわからん。 突発的な不調を治すことももちろんなんだけど、慢性的な不調こそ治していけたら生活が改善するん

          kkama

        片付けで癒されていく話。

        kkama

          大好きだった19(ジューク)。岩瀬敬吾さんのインタビュー記事から学ぶこと

          今日は成人の日ですね。 朝からニュースでやっていて、いつの間にか親目線で成人の日について見ていることに気付きました。 たまたま見た集英社オンラインの「2024 ニッポンの成人」特集の記事ですごくハッとした言葉があったので紹介します。 なんか分かるなぁ〜と思いました。今でも少しその節があるんですが、親しい友達にも弱みを見せることが極端に苦手でした。若さゆえなんでしょうか。 岩瀬さんは音楽でそんな自分を克服したそうですが、私は子育てを通じて少し丸くなったように思います。弱み

          kkama

          大好きだった19(ジューク)。岩瀬敬吾さんのインタビュー記事から学ぶこと

          kkama

          【読書】全員悪人

          アウトレイジのようなこの題名。 たまたま、今日はとても感情の起伏が激しい日で図書館に行った時に表紙のこの女性の表情と自分をリンクさせて借りてしまった。 この本は、家族の認知症の介護に携わっている人に読んでほしい。 作者の村井理子さんのお義母さんから見た日常が書かれている。

          kkama

          【読書】全員悪人

          kkama

          PMSってなんぞや？

          PMS 月経前症候群(げっけいぜんしょうこうぐん)。生理前に起こる心やからだの不調のこと。 長く生理と付き合っているけど、PMSについて意外と知らなかった。 そして、調べてみてもなんだかハッキリしない。女性ホルモンの変動によるものらしいが、症状も人によって“さまざま”らしい。😅 精神状態が強いとPMDD (月経前不快気分障害)の場合もあるのだとか。 も〜訳わからん。 そもそも、PMSについて気になった理由は出産後の感情の起伏が激しすぎることから。(特に“怒り”の感情

          kkama

          PMSってなんぞや？

          kkama

          念願の『パンとエスプレッソと…』！！！

          カフェ好きとして、一度は行ってみたかった『パンとエスプレッソと』。 まず、名前が良いですよね…！名前からして美味しい。行かなくてもそう思うネーミングセンスに拍手！ 店内もオシャレ…！店名になっているだけあって、パンが魅力的。ご飯をカフェで過ごしたい人にピッタリ。本気のパン屋さんと本気のカフェが合体した感じでした(語彙力) この時期意外と大切な店内の温度も適切…！ほんのり暖かくて最高。 極端に寒かったり、暑かったりすると飲む物のチョイスを間違えて後悔したりゆっくりできないで

          kkama

          念願の『パンとエスプレッソと…』！！！

          kkama

          【保存版】明日の私が楽になる。「昨日の私、ありがとう リスト」

          少し前に、「名もなき家事」が話題になりましたね。 毎日、家事をこなしてると一つ一つ細かいことの積み重ねなんだなぁと思います。 今回は、決して家事が好きではない私が「昨日やっておいて良かった〜！」「昨日の私、スキ！」と思えるリストを作りました。 もはや、私による私のための超個人的リストです。 《料理》家事の中でダントツ苦手！ 出来れば1ミリもやりたくないので、少しでもやってあると「明日の私」が喜ぶ。 ご飯を炊いてくれていた時 お茶を作ってくれていた時 夕飯のおかずを翌

          kkama

          【保存版】明日の私が楽になる。「昨日の私、ありがとう リスト」

          kkama

          本がもたらす効果は、人それぞれ。

          おはようございます。 ここ数日、起きるのが少し遅かったからバタバタしていることが多かったんだけど今日は早めに起きれたのでゆっくりカフェラテタイム。 温かいカフェラテを飲んで10分でもゆっくり座ってボーッとできると、始まったばかりの今日がとても良い日になりそうに思える。 先日、図書館でまた本を借りた。 その中にヨシタケシンスケさんの「りんごかもしれない」っていう絵本があったんだけど、読んだ子ども達の反応が真逆で面白かった。 「りんごかもしれない」は、りんごを目の前にした主

          kkama

          本がもたらす効果は、人それぞれ。

          kkama

          『子育て』という大仕事をしている私達に乾杯！　#いい時間とお酒

          先日、夫とお酒を飲んだ。 実に5年ぶり。 よく考えたら子供が生まれてから2人で居酒屋に行ったのは初めてだった。 元々、料理を作るのが苦手な私は外食が大好きで特に居酒屋でご飯を食べるのが好きだった。 居酒屋は料理のジャンルが多く「今、食べたい！」が高確率で叶うからだ。 小皿もあったりして、少食でも食べやすい。 付き合ってる時はよく一緒に飲みに行ってたし、お気に入りの居酒屋が多い街を引っ越し先に選んだくらいだ。 それなのに！！！ 子供が生まれてからは、すっかり2人で飲む

          kkama

          『子育て』という大仕事をしている私達に乾杯！　#いい時間とお酒

          kkama

          家計簿では見えないもの

          無事に12月から家計簿を開始。継続できています。 家計簿をつけると一日の行動の振り返りができてとても良いです。 しかし、金額だけでは見えないものもあります。 今日はおやつをコンビニで買おうと思いましたが、子供たちとパフェを食べに行きました。 理由は習い事の後で、みんな疲れていて(冬って寒いし暗いし落ち込みやすい気がする😂)言い争いがありそうな、喧嘩しそうな雰囲気があったからです。 寒いなか遠回りしてコンビニに行くよりも近くのファミレスでゆっくり食べようということになりま

          kkama

          家計簿では見えないもの

          kkama

          【読書】『ケーキの切れない非行少年たち』子育て中に読んでほしい。

          夢中で読んでしまった。 下で言う「見る力」というのは、視力のことではありません。

          kkama

          【読書】『ケーキの切れない非行少年たち』子育て中に読んでほしい。

          kkama

          【読書】『ぶらり、世界の家事探訪 ヨーロッパ編』

          図書館の返却日が近づいてきたので、少し早めに読んだ。(ゆっくり読むつもりだったんだけど。) 読んでいて目に留まった言葉を紹介。 …そうなんだよね。 断捨離を繰り返し分かっているはずなんだけど。特にここ最近は寒いから同じ服を繰り返し着ているし、基本は着回しが効くモノトーンが多い。 それでも、クローゼットを開けた時に色んな色が入っていると気分によって変えられる感覚があって極端には減らせない。 顔色によって、その日似合うメイクも服も違うもんね😂 あと、冬になると寒いから？…な

          kkama

          【読書】『ぶらり、世界の家事探訪 ヨーロッパ編』

          kkama

          ギリギリ間に合った！『イヴ・サンローラン展』

          国立新美術館で開催されているイヴ・サンローラン展(12月11日まで)に行ってきました！ 歴史にはあまり興味がないけど、ファッションとなると別。美術館ってこういう展示もあるんですね。年齢層や性別もバラバラでとてもウキウキしました。 絵画とかだと『静かに🤫』って雰囲気がありますが、様々な年齢の方が1枚の洋服について話し合ってる姿はショッピングモールの様で居心地が良かったです。 専門的な知識は無いですが、物心ついた時からファッションが好きなのでとても楽しかったです。 綺麗な形の

          kkama

          ギリギリ間に合った！『イヴ・サンローラン展』

          kkama

          浪費癖ズボラ主婦、家計簿を開始する！

          どうも。前回、家計簿はどうして1月スタートばかりなのかと嘆いていた私です。 この度、12月スタートの サンキュ！特別編集『みるみる貯まる！カンタン家計ノート』を無事開始することが出来ました！(大袈裟) 11月分はなんとかノートに続けることができ、待ちに待った12月。手帳もそうだけど、こういうのって買ったらすぐ書きたくなりません？モチベーションが続いて良かったです。前回の記事にコメントしてくださった方のおかげです、ありがとうございます。 まだ12月が始まって5日ではありま

          kkama

          浪費癖ズボラ主婦、家計簿を開始する！

          kkama