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サバイバーたち（子ども時代に、ストレスフルな環境で育ってきた人）にとって、健全な自己主張…
「何もやることがない」日の意外な反応数日前の朝、布団に入ってむにゃむにゃしてたら、突然、…
今、オンラインカレッジコースHEベーシックのヘルパーで参加させてもらっていて、「自分史」の…
私は、一応、「臨床心理士」の資格をもっている。 いつも、人に対して臨床心理士の自分につい…
私は、小さい頃から成長が早かった。 生後9か月の終わりにはもう歩いてたし、１歳にはおむつ…
私は、対人恐怖は抱えながらも、これまで、対人関係をソツなくこなしてきた。 人から嫌われな…
うちの父と母の関係は、父が絶対的な存在だった。 父が「YES」と言ったら「YES」だし、「NO」と言ったら「NO」。 母はいつも父のご機嫌うかがいをして、機嫌が悪いときは、母のせいじゃないのに、怒りを一身に受けた。 父が母に手を挙げることはなかったけど、言葉の暴力は我が家の日常だった。 心理学的な用語に当てはめるなら、典型的な「世話される子」（父）と「世話する子」（母）の共依存関係だ。 そんな夫婦関係しか知らないで育った私は、やっぱり、知らず知らずのうちに「ここ（共
これまで、私の中のたくさんのインナーチャイルドたちと出逢ってきて、実感していることがある…
先日、『プリズン・サークル』という映画を観てきた。 日本で唯一、刑務所の中でTC（Therapeu…
