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Kirarista＊李花
2024年4月11日 13:18
瞑想を進めていくと気付いたことがありました。それはね、目を閉じていると眉間の辺りに(眉間の中っていうのかな？とにかく眉間の内側あたり笑)光のタマが見えるようになったのです。青い色だったり日によっては白い色だったり(焼き魚の目玉を磨いたときに出てくる少しくすんでいるガラス体の色味）大きくなったり小さくなったり動いている光のタマ。「今日も見えるなぁ〜」なんて思いながら何気なく瞑想を続け
2023年9月16日 17:30
体が明太子の粒々のイメージ。歩くと風が隙間を通り抜ける感覚。透明人間になってるかのようなヨガをしていると時々歩いていても、そんな風になってます。「プラティヤハーラ」YOGAの段階にて「プラティヤハーラ」：外側に向いている意識を内側に向けていこうという教えです。この辺りから意識を完全に自身の内側に向けて、瞑想状態を作り始めます。ヨガの経典の一つ「ヨーガスートラ」（：紀元前後にパタ
