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メンタルトレーナーとしての活動

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アスリートのサポート、スポーツチームのサポートなど、メンタルトレーナーとしての活動を掲載。
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#執筆活動

明日の発売前に本の中身を紹介します

明日の発売前に本の中身を紹介します

いよいよ私の著書『実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法』が明日発売となります。
実は、嬉しいことにたくさんの書店さんから注文が入っていて、発売を前に2度増刷が掛かっているんです。

今回は、発売前に本の中にどんなことが書いてあるかを紹介したいと思います。
大きく分けると7章に分かれていて、競技に取り組むための意識や試合に必要な心の整え方、脳の働きを向上させるトレーニングなどについて書かれてい

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タイトルを考え中|執筆記録

タイトルを考え中|執筆記録

今日も執筆の状況について書きたいと思います。

現在は原稿が書きあがり、出版社で本にするための組版を行ってもらっている段階です。
私がワードで書いた原稿をもとに、見栄えをよくして出版ができる状態にしてもらっているところです。

本のタイトルを何にするかこれからどんどん組版が進んでいくので、完成までにタイトルを考えなければなりません。
本の内容は、アスリートが自分が積み上げてきた力を発揮するための心

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イラストレーターを探せ|執筆記録

イラストレーターを探せ|執筆記録

執筆活動も中盤に入ってきました。
私にとって執筆活動の中盤というのは、半分くらい書けている状態ではなくて、ほぼ書き終わって内容をチェックしている状態です。

最後のまとめの章以外は書き終えていて一から読み直してみると、表現を変えた方が良い部分、削除した方が良い部分、書き足した方が良い内容などに気付きます。
先ほどまでチェックをしていたのですが、ある程度一冊の本として完成させるには、あとは何をしなけ

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アスリートの認知とパフォーマンス|執筆記録

アスリートの認知とパフォーマンス|執筆記録

現在、執筆は3分の2ほど進んでいます。
9月中旬までにはすべての内容を書きあげて、その後は書いた内容のチェック、表紙やイラストの準備を行って、できればげて、その後は書いた内容のチェック、表紙やイラストの準備を行って、できれば年内には発売できればと思っています。

執筆中の本の目的今書いている本は、読むことによって認知の変化が起きるということを目的としています。
人は認知によって他人の言葉や態度を評

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この本は誰にどんな貢献をすることを目指して書いたのか

この本は誰にどんな貢献をすることを目指して書いたのか

今回の記事は、出版した『実力を発揮するためのスポーツメンタル実践法』は、どんな人に読んで頂くことをイメージして執筆したのかということについて書いています。

私は、普段はアスリートが個人的に相談に来てくれたり、チームサポートの中でチームに所属している選手から個人的な相談を受けたりする形で、スポーツに関する相談に対応しているのですが、その中で自分の力を十分に発揮できていない選手が以下のような特徴を持

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