【筋トレ】ダンベルを使って、短時間で上腕二頭筋を鍛える方法
てっぽうだま筋トレちゃんねるです!
ホームジムでダンベルを使って、短時間で上腕二頭筋を鍛える方法を紹介します。
怪我の無い筋トレライフを行いましょう!!
楽しく筋トレを頑張りましょう!!!
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。
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