【筋トレ】ホームジムで、二の腕のシェイプアップに効果的な、ナロープッシュアップしました‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、ホームジムで、二の腕のシェイプアップに効果的なナロープッシュアップについて紹介しています。
器具なしで自宅でも出来るので、初心者の方、ダイエットに興味のある方は是非参考にして下さいね！！
楽しく筋トレ頑張りましょう！！！
サポート100円していただけたら、私のnoteで「YouTubeを宣伝」のお仕事させて頂きます。サポート後のメッセージにて宣伝したいYouTubeのURLとタイトル、付けてほしいタグを教えてください。頑張りますのでよろしくお願いします。