【筋トレ】上腕二頭筋を鍛える、ダンベル・プリチャーカールやってみた‼️
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、上腕二頭筋を狙ったダンベル・プリチャーカールを紹介しています。
上腕二頭筋は、俗に言う力こぶの部位で筋肉の代名詞のような部位ですね。
ダンベル・プリチャーカールは、反動を使い難い為、上腕二頭筋に負荷を集中させやすいです。
筋トレ初心者の方、筋トレに興味のある方是非参考にしてみて下さいね！！
楽しく筋トレ頑張って行きましょう！！！
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