【筋トレ】肩・体幹を鍛えれるミリタリープレスやっていきます！！
てっぽうだま筋トレちゃんねるです。
今回は、肩（三角筋前部）・体幹・身体の連動に関すし鍛えることが出来るミリタリープレス（オーバーヘッドプレス）を行いました。
肩回りの筋肉を大きくカッコよくしたい方、筋トレ初心者の方是非参考にして下さいね！！
今日も楽しく筋トレしましょう！！
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