4月23〜5月7日のガンバリ🧘‍♀️ ✅ウォーキング　3回 ✅きんに君エクササイズ　3回 ✅フェイストレーニング　5回 4月最終週は残業続きで、GWはリズムが崩れまくってちっともがんばれなかった😭 今週こそは！

4月16〜22日のガンバリ🧘‍♀️ ✅ウォーキング　1回 ✅きんに君エクササイズ　3回 ✅フェイストレーニング　4回 ウォーキング少なすぎた😣 来週はもうちょいがんばる🌱

4月9〜15日のガンバリ🧘‍♀️ ✅ウォーキング　2回 ✅きんに君エクササイズ　3回 ✅フェイストレーニング　3回 その調子✨

やっと飲めた🥰

次はハンドドリップにしてみよう☕️ #GOODCOFFEEFARMSCafeBar

アラフィフミセスの『自分中心生活』vol.3 〜アンチエイジング〜

まいたけです。 歳をとることは止められない。 でも少しでも遅らせたい！が本音🤍 ですが大金を注ぎ込んでアンチエイジングに走るのは気が進みません。 それよりも丁寧にいたわってお手入れしてあげて、ふんわり幸せオーラが漂うようなふっくらお肌を目指したいです。 子育て時代からお出かけ時の日焼け止めだけはせっせと塗っていましたが、普段のお手入れはほーんと手抜きもいいとこ。 洗顔後にオールインワンのクリームを塗っておしまい。 これでは食い止めることは出来ない、、とわかってはい

くりこ庵のたい焼き🐟💕 外はカリッと焼いて中はふんわりがいいのよ〜☺️

美味しいもの、かわいいものは心の栄養です💛

アラフィフミセスの『自分中心生活』vol.2 〜ダイエット〜

まいたけです。 年始に「今年やりたい100個のこと」を書き出しました。 美術館に行く、映画館で映画を観る、ふわふわパンケーキを食べに行く、などなど「やりたいこと」から、天井掃除や断捨離など「やらなければいけないこと」まで。 今日はその「やらなければ」の中から１つ取りかかろうと思います。 今日から取り組むこと それは。。。ダイエットです。 りんごダイエット、バナナダイエット、黒豆ダイエットなどなど。。 今まで流行りのものを色々やってはリバウンド、やってはリバウンドを

アラフィフミセスの『自分中心生活』vol.1

こんばんは、まいたけと申します。 昨日、娘が彼と新生活を始めるため巣立ってゆきました。 小さい頃から「ママ～ママ～」とひっついて歩いて、ついこの間まで「ママがいないとなんにもできない」と甘ったれていたのに。 手がかかるけどそこも子育ての醍醐味とどっぷり浸った毎日でしたが子離れする時期がきたようです。 ものすごーく寂しいけど、この先しみじみ淋しい夜が訪れるのは間違いないけど、幸せな旅立ちなのでワタシも日々の暮らしを楽しむことにしました。 自分の人生のこれまでを大まかに

アラフィフミセスの胸のうち　#3

～朝ドラ　カムカムエヴリバディ～ 現在放映中のNHK朝の連続テレビ小説「カムカムエヴリバディ」の3代目ヒロインひなたの小学生時代はThe昭和。ワタシは世代ど真ん中だ。 ひなたの生活背景は懐かしく愛しいモノたちのオンパレード。 そう、ワタシもキャンディーズや百恵ちゃんを大声で歌っていた。 夏休みにはラジオ体操のスタンプカードを首から下げ、毎日欠かさず参加し最終日にはノートと鉛筆をもらったし、棒に結んだ糸の先にイカをくくりつけてザリガニを捕った。 あの頃は親や先生が絶対

アラフィフミセスの胸のうち　#2

～　コツのいるもの　～ 「ウチにはコツのいるものがたくさんあるね」と息子が言った。 たしかにと思う。 基本的に物もちがいい。 家電は当たり外れがあると聞くけど、ツイてるってことなんだろうな、我が家にきてくれた家電たちはみんなよく働いてくれる。 なので、愛着が湧くしなんなら名前までつけちゃったりする。 とか言いながら、がさつさから雑に扱ってしまったりするんだけどそれでも健気に頑張ってくれている。 ちょっとガタが出てもなんとかかんとか使えるコツを見つけ出し、騙しだま