言葉の洗濯でハッピーな毎日を手に入るお品書き
毎日が楽しいなぁって感じる時は、心がいつも満たされた状態。
じゃ、その気持ちはどこからくるのか?と考えると、
その時々の出来事を常にプラスに置き換える癖があるからだと思う。
癖とは無意識に行う行動や思考です。
つまりプラスに置き換える癖が日常化すればマイナスの時も瞬時にプラス事に変えられる。
と、言うことを感じながら
自分の発する言葉を変えることを実践しています!!
例えば、
「私にはできない」を
「私にはできるかも」に
変えるだ