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Ａ子
2024年3月14日 07:50
2023年12月5日 15:55
事例紹介で、分かりすぎる。となってしまった。私は、働いてたときは、嫌々ながらも、プレゼンやら講話やら広報もこなしていたが、やっぱり嫌だったのだろうな。ストレスでおかしくなった。今は、スーパーの買い物に調子が良ければ、ギリ行ける位だ。保護者同伴なら人の少ないイベントとか、完全武装で何とか参加できるかな。調子による。その時は何とかこなしても、その後胃痛で苦しんだり、薬飲みすぎて蕁麻疹出たり
2023年10月2日 13:48
前にモーニングノートの記事を書いたけどその追記っぽくなってしまう。学んだのは人生を振り返るのはうつの時は止めたほうがいいってこと。前を見るのはいい。後ろを見るのは止めとけ。しかし、最近は調子がいいので、病理を元から断つにはいいんでないのか？！とか思って、やってみたかったけど時間無いし元気ないから無理！と言っていた12週のワークをやった。私は子供の頃とか嫌な思い出（いじめ、教員からの体罰エ
