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ホテル隔離中のモーニングルーティン
帰国して数日経ちました。やっと時差ボケも治ってきて、朝の3時とか4時に寝たり起きたり、昼寝のつもりが数時間寝て夜中に目が覚める事も少なくなってきました。毎朝起きてからこんな感じです。
8:00 起床。まだ時間は前後しますがだいたいこれくらい。とりあえず半開きのカーテンを全開にします。そして空気清浄機のスイッチをつけます。
それから洗面所に行って、顔を洗って歯を磨きます。ついでに部屋に置いてる
帰国して数日経ちました。やっと時差ボケも治ってきて、朝の3時とか4時に寝たり起きたり、昼寝のつもりが数時間寝て夜中に目が覚める事も少なくなってきました。毎朝起きてからこんな感じです。
8:00 起床。まだ時間は前後しますがだいたいこれくらい。とりあえず半開きのカーテンを全開にします。そして空気清浄機のスイッチをつけます。
それから洗面所に行って、顔を洗って歯を磨きます。ついでに部屋に置いてる