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悩みを解決して本当の自分らしさを大切にできる片付け

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悩みを解決して本当の自分らしさを大切にできる片付け

理想像が定まった（靴）

きっかけは足の痛み。 「足底筋膜炎」と診断されました。 恥ずかしいのは、運動不足が原因でした。。 強制的にヒールのある靴が履けなくなり、 持っている靴と服を見直すことにしました。 ファッションは「わたしはこういう人です」 「こういうイメージで見られたいです」 の表現でもある気がします🧐 それを考えると 上品＋癒し＋フレンドリーで行こうと決定。 Youtubeで調べて外反母趾などに良いとされる ニューバランスのスニーカーに辿り着きました。 色は上品な感じにも合いそうな

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    • 判断を減らせた（傘）

      思い込みに気づき、疑問を持ち、やめてみる。 今回はそんなエピソードをもう一つご紹介です。 (参考)過去記事 雨予報を見たのに 傘を忘れ、落ち込むことはありませんか？ 自分のアホさが嫌になるし、 コンビニで傘を買って出費もかさみます。 また、晴れの日は気持ちが明るくいられますが、 曇りや雨の日には気持ちがどんよりしてしまう傾向がありました。 不安定な自分を変えたい思いもあって、 長い傘を手放し、折りたたみ傘を 常にリュックへ常備するように変えてみました。 今日は雨降ること

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      • 正しく自分を見つめられた（楽譜）

        ピアノとの出会いは小１のとき。 幼馴染の家にあった、 その音色の美しさに心奪われたことが 音楽人生の始まりです。 幼馴染の母に習わせてもらうことになりました。 弾けないことが悔しくて 泣いてしまったこともあります。 その分、弾けるようになったときは グルグルに花丸を書いて、 シールを沢山貼らせてくれました。 とにかくピアノを弾くことが好きな子供でした。 「音楽が好き」な気持ちを育ててくれた恩師、 ありがとう、、！ 幼い頃、自分の見た目にコンプレックスもあり うまく人の輪

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        • 楽譜の電子化

          紙とデータで好みは分かれると思います、 紙を否定する気は無く、、 わたしもどちらかと言えば紙派です。 ただ、楽譜の多さに持ち運びの不便さや 保管スペースの圧迫感に ストレスを感じるようになってしまいました・・ 探す時間にもイライラしてしまいます。 そこでiPadとアプリを使って 電子化を実現できたのでご紹介します。 １．iPadを用意 　　持っていなかったので、ラクマより 　　iPad Pro12.9 第３世代を中古で購入。 　　（6.4万円でした。） 　　決め手は他に比

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          家族に片付けを勧める秘訣

          心がけていたことを いくつか紹介したいと思います。 １．不用品の処理はすべて自分が行う覚悟をもつ 何も変えなくても生活できるスペースに 手を入れるので、変化を嫌うタイプの人にとっては好ましくない訳です。今までの生活を否定されたような気持ちになる人もいます。 ですので、、あくまでも 「自分がやりたいから、やらせてもらう」 気持ちを持っていました。 どうしても片付ける必要があるけれど 反対者がいる場合に、自分の気持ちを 整理する上で楽になれる考え方かもしれません。 ２．気持ち

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          過去から未来へ（ベッド）

          長男・次男が独立。 彼らの二段ベットに人が寝ることはなく、 ぬいぐるみなどで埋まっていました。 「この部屋をこれからどう使っていきたいか？」 長男・次男を含めて家族で意見を出し合うと 「家族を連れて帰省したときに泊まれる部屋にしたい」と、まとまりました。 小さい子供のことを考えると ベットでなく布団で迎えたいということになり、 ２段ベットはベッドを探していた知り合いへ お譲りする方向へ順調に話が進みました。 テキパキと解体していき・・ 床が見えると良い気持ち！☀️ ☆-

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          癒しの空間ができた（椅子）

          生活の中で、当たり前のように 「そこにあるもの」について 改めて考える機会はほとんどありません。 我が家の玄関には「椅子」が置いてありました。 「そう言えばなんで玄関にイスがあるの？」 聞いてみると 母は玄関に飾ってある絵の中の椅子と リンクする感じがして置いていたのだそうです。 (確かに似ている…笑) 現状はどうかと言うと 一時的に物を置く場所になっていました🙃 本来椅子は人が座るものだけど、 誰かが座ったところを見たことが無い椅子。 せっかくの素敵な椅子・・ 素敵な

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          癒しの空間ができた（椅子）

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          「今」の暮らしを楽しむ（食器棚）

          元々は５人家族でしたが、こども３人が独立。 夫婦水入らずの暮らしになってからも、 ５人分の食器がありました。 皆で過ごした楽しい思い出に感謝。 食器を手放しても思い出は消えないから大丈夫。 今の暮らしに合った、食器棚へと変化します。 一度全ての食器をテーブルに出して並べ、 今後も使いたいと思うものを選び抜きました。 それらを美術館に展示品を飾るようなイメージで 置いていきました。 家の中で、明らかに食器棚だけ 空気感が違います・・ 「探すストレスが無くなった！」 「今日

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          「今」の暮らしを楽しむ（食器棚）

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          はじめに

          以前、物に溢れた部屋で暮らしていました。 やることが多くて、先送りにして、、 常にお金と時間に追われていました。 現在、お金や時間をどう使いたいか 振り返りながら「選択」している感覚です。 生きていると日々色々なこと・・ 心が冷たく固まる出来事もありますが 夜、あたたかい飲み物と一緒に日記をつけたり 湯船を伴う入浴やヨガで 心身のつかれをリセットしたりと 心豊かな暮らしを目指していけるようになりました。 約５年間の片付けによって、 自身の中に蓄積されたノウハウをシェアでき

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          はじめに

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