初めて自分という輪郭を捉えられた、認知行動療法の本との出会い

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自分を受容するきっかけとなった本との出会いと、それまでの経緯、心療内科。下記のリンクから。

初めて自分という存在の輪郭を捉えられた、認知行動療法との出会い | かがみよかがみ