【投稿381日目】いつかは孤独と向き合う

こんばんは！

今年の目標の中に孤独を楽しむというのがあります

恐らくこれまでも


そしてこれからも


向き合い続けるかもしれないので


今のうちに孤独と仲良くなっておこうという考えです（笑）

元々 人やモノへの執着が強かったのですが、


昨年の12月頃からの大掃除や


大きな心の変化もあって


少しずつ手放すということをしてきました。

私たちは意識で考えられるものには限度があり


ゴミ集めのように


たくさん持とうとすると


スペースが埋まってしまいます。

そこで


手持ちの量（意識にある課題）は


定期的に減らしていく作業が必要となってきます

今あるものにこだわり続けるのか

成長や変化に伴って新しいものを取り入れるか

ここは分かれ道だと思います

孤独は良いものなのかそれとも……。

ある人に執着してしまうのって

何かを求めていたりします

そのような状況になると

視野が狭くなってその人しかみえなくなります

心のどこかで欠けている何かを埋めようとして

心を安定させようとしてしている行動もあると思います

不安を一時的に埋めようとします

ある物事への執着の度合いを小さくする方法のひとつに

意識を変えるというのがあります

夢中になれる何かに取り組むことで


意識がそちらに向くので


あんなに気にしていたのに・・・


なんてこともあるかもしれません

小さなことにも感謝ができるようになると

決して一人ではないことに気づかされます

目にみえないところで

多くの人の支えがあって

それを実感できるものもあれば

感じにくいものもある

見た目は孤独にみえるけど孤独じゃない

いつも人とのつながりの中で生きている


どこかに住んでいる誰かに助けられていることもあれば


逆に自分が誰かを助けていることもある

話が脱線しましたが・・・

自分を確立させて

より自分らしく生きるために

今年は孤独を楽しむ

これでやっていこうと思った回でした

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

ということで 今日は この辺で。