【投稿325日目】音楽というステキな癒し

こんばんは！
今日も急激な眠気がやってきました。
ある程度の時間 睡眠はとれている気がするのですが
なーんでか眠くなる、、、
ここで横になってしまっては2,3時間は起きないので
睡魔とたたかい なんとか乗り越えることができました（笑）
こんなにも眠気がやってくるとなると
ちょっと自分の健康状態が気になってきます。。
たとえ
頭の中で変なことは考えていても
変なことはしていないので
体調を崩している感覚はないのですが……。
と、とりあえず笑っておくことにします！

さてさて
みなさんはどんな音楽を聴きますか？
いろんな曲で溢れていますよね。
私も毎日何かしらの音楽は聴いていますが、
音楽って心から癒されますよね。
五感を癒す、、ってことを考えたときに
私にとって音楽は癒しのひとつです♪

一時的に負荷がかかり
頭の中が混乱状態になっているとき
個人的には
食べ物や景色（味覚や視覚）よりも
音楽（聴覚からの刺激）のほうが強力です（笑）
健康に良いかはさておき
イヤホンでやや音量を大きくして
好きな音楽を聴くんです。
そうすると
映画を見ている感覚で
メロディーと歌詞が頭の中でイメージされて
その世界観に浸っています。
すると
ピーク時よりもマイルドになっている自分になっています。

感情的になっているときは
より本能的になっているので
イメージするとか
考えるという作業をすることで
脳内で活発になる部分が変わるとか……？

好きな音楽を一時的に大きめの音量で聴くのは
私個人の癒し方なので
ご自身に合った癒しをみつけては試してみてくださいね。

この音楽も時期によって聴くものが異なります。
ちなみに最近聴いている曲は、、
ライオンキングの「サークル・オブ・ライフ」や
木星 ジュピター
山口百恵さんの「いい日旅立ち」
そして……
ターミネーター2の例のアレです（笑）

キッカケは色々あれど
今こうして音楽というステキなものを
手軽に聴くことができ
そして
自分の心身を癒すことができるって
凄く凄く幸せだなぁと感じます。

自分も音楽のように
オリジナルのものを生み出して
多くの人の癒すことができたらなぁと思います。

不特定多数の誰にでも、、、というよりは
それを必要としている人に。

This is time

I'll be backとか
パートナーに言ってみたいものですね（笑）

あ、パートナーいなかった（涙）

そんな私は
go to sleep.

ということで 今日は この辺で。