目的意識は大事だよという話
今日は最近の練習で思うことをお風呂で簡単にまとめようと思う。茹でタコにならない程度に。
最近、水曜日の中央緑地公園トラック練習の質が上がってきている。私が所属するクラブチーム teamFOR(チーム エフオーアール)のチームメイトの意識が高く、それに引っ張られるように便乗させてもらっている。
どんな練習が合理的だとか、最先端だとかはさておき、1000m×10(r=200 p=72")や4000m×3(r=600 p=75")等、半年前まで考えられなかった練習を着実にこなす
