今日から５日間連続で仕事と手伝いを自主性を高めて頑張ります😀😀

ケンちゃんSUMMER物語😀😀 今日から26日（金）まで５日間連続のお仕事がスタートしました😀 昨日から暑さの影響で疲れが溜まってて、今朝起床した時も少しぼやっとしました。 今日は就労支援事業所で仕事で、明日から金曜日までの４日間はワイナリーさんで施設外就労の仕事です😀 仕事と家の手伝い、余暇活動を通して今日から５日間自主性を高めることを意識して、積極的に集中して言われる前に自分から「やります!」と心掛けて、暑さの中ですが挑戦する気持ちで自ら志願して元気に頑張っていきたい

今日は７月第３日曜日。自主性を心掛けて時間を有効活用したいです😀☀️

ケンちゃんSUMMER物語😀😀 2024年７月21日（日）　 今日は朝から日差しがかなり強くて、外の気温は３０℃を超えています😀☀️ 私は今日も仕事がお休みで家の手伝い以外は特に何の予定がないので、今日は自主性を心掛けて時間を有効活用していきたいと思います😀 外は暑いので涼しくなるまでは、家の中で夏の高校野球をテレビ観戦したり、明日からのスケジュール立て、文章作成、テレビ番組を観る、イラスト作りを行う計画を立てています😀 涼しくなってから散歩とサイクリングに行こうと思います😀

ケンちゃんSUMMER物語２０２４の文集、パリ五輪の総集編を作るのが私の今年の夏の宿題にする計画です😀😀

ケンちゃん物語😀😀 今日から小学校、中学校、私の母校である特別支援学校が夏休みに入りました🍉🎐🎆 私の学校時代の夏休みは小学校時代はたくさん遊んで、中学校時代は部活動と学校の宿題に励んで、特別支援学校高等部時代の夏休みは障がい者の福祉事業所に夏休みの実習に行ったりして楽しかったこと、培って鍛えた夏休みがあったんだ。と振り返ると思い出します😀 学校に通う子供たちにとっては夏休みはそれぞれ過ごし方は異なると思う中、私からは「思い出つくり」と「宿題や日記、自由研究はじっくり行うこ

今日は気温が３０℃超えの暑さになる予報😀☀️私の今日のスケジュール😀

ケンちゃん物語😀😀 2024年７月20日（土） 今日は最高気温が３０℃超えの厳しい暑さと強い日差しが照る１日になる予報です😀☀️ 今日か明日あたりには私の地元　福島県でも梅雨明け発表になりそうです☀️ 私の今日のスケジュールは、午前中は障がい者サッカークラブの活動に参加して、夜にはスペシャルオリンピックスのソフトボールの練習試合に参加する予定です😀⚽🥎 ３０℃超えの厳しい暑さになるので体調管理、水分補給、汗の始末の３つをきちんとして熱中症対策をして、１つ１つじっくり楽しく

ケンちゃん物語😀😀昨夜筆字文書きました😀

ケンちゃん物語😀😀2024年７月19日（金） 今日は気温３０℃前後で外は曇りで蒸し暑い１日です。就労支援事業所の仕事で今日は１日畑の堆肥まきを仲間と行っています😀蒸し暑くてかなり汗だくになって今日は何度も服を取り替えてるので家からいつもより多めに着替えを持ってきました😀

今日の施設外就労の仕事を振り返る。

ケンちゃん物語😀😀　　 2024年７月18日(木) 今日もワイナリーさんで施設外就労の仕事でした😀 天気が良かったので自転車で行き帰りしました😀 ワイナリーさんで今日はワインの瓶詰め作業を行いました😀 瓶詰め作業ではいつも通り流れてきた瓶をパレットに積み重ねる作業を黙々とやりましたが、今日自分の不注意でワインの瓶一本床に落としてしまい割ってしまう失敗がありました😞😞 ワイナリーさんの方々、一緒に作業していた先輩の職員さんにすみませんでした。と何度か謝罪しました。 大事に至るこ

今日の夕方🌆以降の過ごし方😃　

ケンちゃん物語😃😃 2024年７月17日(水) 今日の夕方🌆以降は、外が雨模様になってきています☔ 夕方🌆以降の過ごし方は今日は家の手伝いを行いながら大相撲名古屋場所をテレビ観戦、ストレッチ、運動、文章作成かイラスト作り、土日のスケジュール立てを行う予定です😃 ６時４０分までには風呂に入ります😃

１つ１つ取り組む事はその都度焦らないで丁寧にじっくり取り組みたいと思います😃

ケンちゃん物語😃😃 2024年７月17日(水) 今日はワイナリーさんで施設外就労のお仕事です😃 曇り☁の予報でいつどこで雨☔が降ってくるかわからないのが今日の天気模様です。 今日私は自分自身の日常生活に役立てる為に、１つ１つ取り組む事を通して丁寧にじっくり行う事をテーマにして心掛けていきたいと思います😃 その理由は、体重が増えたからです。 ご飯を食べる時も中々ゆっくりよく噛んで食べることが習慣に出来なくて、早食いの癖が中々直らないのが私の欠点なので、ゆっくり噛んで食事をする

ケンちゃん物語😃😃　イラストと筆字文章

ケンちゃん物語😃😃2024年７月16日（火）の出来事　

今日は仕事休み頂いて午前中は母と精神科の通院に行って来ました😃 主治医の先生に近況の相談事を話して来ました😃 ５月21日（火）が前回の通院でその時は家の田んぼや畑の作業がかなり多忙な時期が続いてたので、主治医の先生にはいろいろ相談してきましたが、今日の診察では家族が平和な生活を送ってる事、仕事と手伝いを休まないで取り組んでる事を話してきました😃😃 通院の帰りには、散髪カットと母と買い物に行ってそのついでに昼飯の弁当も買って食べました🍱😃 午後からはイラスト描き、散歩、手伝

３連休は体を動かしながら仲間、家族と楽しく活動が出来ました😀😀

ケンちゃん物語😀😀 ７月13日、14日、15日は暦では３連休でした😀 私の３連休は全て体を動かしながら活動した３日間でした😀 １３日は障がい者のスポーツ活動で体を動かしてきて、午前中はサッカー⚽、午後からはスペシャルオリンピックスのソフトボール🥎をしてきて、昨日と今日は就労支援事業所で仕事をして家の手伝いも行いました😀 今日noteに先程投稿通り、３連休最後の今日、疲労感が出たと言いましたが、振り替えば３連休は障がい者の仲間、家族と楽しくいろんな事を仕事とスポーツ活動で話し