新企画 「NEW well-being」
この企画では「健康的に生きる」ということをテーマに、自分だけの新しい well-beingを探します。
食事、運動、睡眠、精神、身体の…
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#健康習慣
![川口健太朗[大腸がんステージ3bサバイバー]](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/19389839/profile_aca2a52db6b04c801adf92e4bd685700.jpg?width=60&crop=1:1,smart)
疲れた時はこの3カ所をほぐす！自分でできるセルフマッサージ！健康習慣でがん予防！【NEW Well-being／大腸がん克服ストーリー】
お疲れ様です！
今回は、
疲れた時はこの3カ所をほぐす！自分でできるセルフマッサージ！
についてお伝えします！
26歳でステージ3bの大腸がんになり、5年経過後完治して克服した川口健太朗です。
1〜2年前に整体ボディケアセラピストという資格を取得して、自分の身体のメンテナンスを強化しています。
そして今回は、
疲れたなと感じた時にとりあえずほぐしたらいいオススメの部位3カ所をお伝えします！
「死ぬまでにやりたいことリスト」をつくってメンタルウェルネス！
お疲れ様です！
今回は、
「死ぬまでにやりたいことリスト」をつくってメンタルウェルネス！
についてお伝えします！
26歳でステージ3bの大腸がんになり、5年経過後完治して克服した川口健太朗です。
突然ですが、
死ぬまでにやりたいことって考えていますか？
僕はがんになって死を意識するまで、考えたことはありませんでした。
がんになって治療してる時は、数ヶ月、数年で人生が終わってしまうのではない