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メタ意識調整体験会〜超アレクサンダーテクニーク〜
はじめに
寒い寒いと思いつつも、梅の花がほころび始めました(*^^)v
勝手ながらに「メタ意識調整」を後押ししてくれているような、そんな気持ちになりました。
「メタ意識調整」は、FMアレクサンダー氏の意識調整やボディーワークとしてのアレクサンダーテクニークを超えた多層的なワークです。
1月21日（日）studioスイナさん主催で体験会を行いました。
クローズながら10代〜50代の男女、13名に
2023年一般社団法人ATK主催「アレクサンダーテクニーク体験会」報告
はじめに
今年も残り少なくなりました。
1年を振り返ると、コロナが終わり街に活気が戻ってきました。
町内の集まりや村祭り、各地でイベントも開催されていました。
私も先日、野外イベントに出かけました。屋外でのイベントは心身共に開放的になり、ビールも会話もすすみました。
このような社会状況を背景に、我々一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会は、今年3回の体験会を開催しました。（第1回報告・第2回
一般社団法人ATK主催「第2回アレクサンダーテクニーク体験会」報告
5月に開催した第1回体験会に続いて、第2回体験会を開催しました。会場は南区民文化センター ３Fギャラリー。次回、11月26日（日）も同じ会場です。
入口は解放し、出入りを自由にしました。会場に入って、右側に待合席と資料コーナーがあり、レッスンの前後で自由に閲覧ができました。
参加者について
参加者は、20代〜70代までの男女10名。皆さん、初めて体験される方でした。参加した理由の一部をあげま
7月意識調整ワーク情報と夏休みのお知らせ
おはようございます。
夏の日差しがやってきていますね。
健康ハウスの7月の授業は今週で終了し、夏休みです。
夏休み明けは9月5日（火）から始まります。
今週のお得なレッスン情報です。
健康セミナー
日時：7月19日（水）（毎月第三水曜日）
時間：17:00-18:00
受講料：無料
心身及び、衣・食・住環境などについて解説したり、みんなで健康に関して雑談の時間にしています。電磁波調和グッズや乳酸
一般社団法人ATK主催「第1回 アレクサンダーテクニーク体験会」報告
5月28日（日）に広島市南区民文化センターで、一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会（ATK）主催「第1回体験会」を開催しました。
参加者は11名でした。
個人レッスン
レッスン時間は25分程度。教師は受講生に抱えている問題や欲しい結果について質問しました。そして授業の手順について受講生が同意したら、横になる、椅子を使う、または立つ・座る・歩くなど、日常の簡単な動きを利用して、自らが
＜ATK主催＞アレクサンダーテクニーク体験会
体験会について一般社団法人アレクサンダーテクニーク教師会（ATK）主催で、年内3回開催します。レッスンは少人数制です。子どもから大人まで参加できます。
開催日程
日 時 5/28・8/27・11/26（いずれも日曜日）
時 間 9:30-18:00
参加費 1,000円（会場費等として）
会 場 広島市南区民文化センター ３Fギャラリー
＜健康ハウス＞9月のスケジュール
8月から約1か月ほど夏休みにしました。
9/5〜通常授業・各種ワーク開始です。
体験ワークはこれまで通り火〜日、個人・小グループ（複数名同時）にて
受付けています。
体験レッスン開催日：火・水・木・金・土・日
時間：個人レッスン30分、小グループ可
受講料：3,000円※初めての方には書籍を進呈
通常授業※9/5から通常通り
開催日：火・水・木・金
時間：18:00-21:00 時間内で30分
＜健康ハウス＞メール通信20220727
はじめにおはようございます。7月も最後の週です。定期ワークは7月末まで、夏休みに入ります。体験レッスンと個人レッスンは8月も通常通り行います。火曜日〜日曜日で、随時お受け致しますのでご連絡ください。また9月から定期ワークを一部変更します。8月のメール通信でお知らせします。意識調整の始まりは、自分の習慣を見直すことから始まります。私は間違いに気づくと、「やってたわ」と認めると同時にちょっと落ち込んだ
もっとみる＜健康ハウス＞メール通信「7月のワークスケジュール」20220720
おはようございます。
家庭、学校、地域などで子どもを教育するのは大人です。大人が理知的な考えで最適な手段を用いているのか、感情に従い子どもを教育していることを,「あなたのためよ」と言いながら正当化してはいないか。子どものための教育をしていると確信していたとしても、別の角度から見直してみる。
またはいくつかの教育法を理知的に考えその中から、今回の問題を解決するためには最適な手段を選択し結果に至る。
＜広島・健康ハウス＞7月レッスンスケジュール
お試しレッスン
お試しレッスンは、水・金・日に開催しています。
時間：（水）10:30-12:00
（金）18:30-20:00
（日）14:00-15:30
※初回レッスン30分、体験レッスン90分
受講料：初回レッスン 1,000円
体験レッスン 3,000円
※書籍「アレクサンダーテクニーク・ワークブック」を進呈
水曜ワーク
時間：午前 グループ10
【広島】＜健康ハウス＞メール通信「ワークスケジュール」20220613
おはようございます。
私たちはついつい「正しいこと」、「良いこと」を探してしまいます。
「正しい行いをしなさい」「良いことをしなさい」「良い人になりなさい」私たちは家庭や学校教育で、これに近いような教育を受けてきた経験をお持ちの方は多いかもしれません。
答えは〇か×・正しいか間違っているか・・・
FM氏の観察方法は二つのものを比較し、そこから気づきや発見を
導きました。具体的に彼の場合は、ふつう
＜イベント＞視覚から入る心身調整
5月は『視覚から入る心身調整』を開催します。
下記詳細スケジュール
●スケジュール●
日時：5月29日（日）
時間：9:30〜17:00
会場：健康ハウス（広島市南区青崎1-17-28）
教師：岡田 吏笑（Rie）
受講料：20000円（ピンホールメガネをプレゼント）
『意識調整』、『マインドモデリング」のワークで、目の変化に驚かれる方が多くいらっしゃいます。私もその一人で、初めてマインドモデ