〜夏バテ対策〜
家庭菜園のオクラで…と言いたいとこ

ろだが残念😢

なかなか育たず、地元農家さんの直

売所で購入してきた。(6本100円)

レンジに約40秒入れ、納豆・ネギと

卵を混ぜた<ネバネバ丼>の完成♪

冷蔵庫にあった山芋が使えない状態

だったことは、ショック😓