【自己紹介】パーソナルトレーナーの古寺健吾です
皆様、こんにちは！
札幌市白石区で活動するパーソナルトレーナーの
古寺健吾(コデラケンゴ)です。
今回は、改めて私の自己紹介と、事業の紹介および将来目指すものについて書いていきたいと思います。
▼プロフィール
1992年9月17日生まれ
北海道札幌市出身
トレーナー系の専門学校を卒業後、東京のパーソナルジムに入社
約6年半の勤務で多数のセッション経験と店舗運営業務を行う
2019年10月に札幌へUターンし個人事業主として
「Be OLIVE workout」を立ち上げる
パーソナルトレーニング指導を中心に、高齢者や子供向けの運動教室を業務委託にて請け負う
ざっとこのような経歴を経て今に至ります。
トレーナーという職業を選択した経緯は、コチラに記載してありますのでお時間ある時にでもご一読ください。(読み返すと生意気な文章だ！笑)
↓↓
なんとなく選んだ”トレーナー”という仕事は、今現在の自分にとって
「これしかない！」と思うくらい”合っている”仕事なんだと思います。
会社員時代を経て、色々あって独立を選択し、程なくして新型コロナウイルスにより世界が閉ざされ、一時はドン底まで落ちましたが、それでもこの仕事以外考えられずこうして続けられています。
▼パーソナルトレーナーとしての理念
かれこれ10年近くパーソナルトレーナーとして活動させて頂いていますが、トレーナーとしてのやりがいは
「お客様が喜び、人生が充実するサポートが出来た」と思う瞬間です。
・痩せた！
・姿勢が良くなった！
・自信が出てきた！
・笑顔が増えた！
・ポジティブになれた！
など、こういったお声を頂く事が大変嬉しく、僕の励みになっています。
そんな僕が、パーソナルトレーナーとして掲げている理念(コンセプト)は
「長期的な健康をベースにしたボディメイク」です。
短期集中型のダイエットではなく、中長期にわたりフィットネスに触れて頂く事で、お客様の人生そのものを豊かにするためのボディメイクをご提供したいと思っています。
善し悪しの話ではなく個人的に思う事は、短期間集中的に頑張ったのに、その後あっという間にリバウンドしてしまっては、それまでの努力が一瞬でパーになり本末転倒です。
そして、パーソナルトレーニング業界でも、そのような短期集中型の高単価販売が相次ぎ(札幌はいまだに多い！)、中々一般層へ裾野を広げることが難しい状況です。
フィットネスやトレーニングを通して、理想のカラダを手に入れ、そのカラダを維持する事、生活の中にトレーニングが当たり前に入り込むことがお客様にとって、真の健康を提供できる事だと思っています。
▼Be OLIVE workout のコンセプト
通いやすく続けやすいプログラム
ただ痩せるのではなく、姿勢と動きを整えいつまでも健康的な身体を保つ
こういった観点から、当ジムは他社よりもお安く、そして続けやすい価格設定でセッションをご提供しています。
「姿勢を整え、カラダを変える」
このコンセプトに合わせ、脚瘦せに特化したプログラムをご提供すべく、パーソナルセッションではトレーニングを効率的に進めるためのコンディショニングや、日々の食生活のアドバイスも含めた内容となっています。
やみくもに鍛えるのではなく、正しい姿勢と正しい動きによって、トレーニング効果を増大させ、安全にそして健康的なボディメイクを行う事が出来ます。
姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛を発症させたり、見た目の美しさが損なわれたり、その状態でトレーニングをしても期待している効果は表れません。
土台となる姿勢を整える事で、見た目の引き締めや不調の改善、健康的な身体が手に入ります。
・これまで自己流で取り組み、中々思うような結果が出せなかった方
・過去にリバウンドしたことがある方
・いつまでも服が似合うカラダでいたい方
・1人で取り組むのが不安な方
・情報収集に疲れ自分に合う方法が見つからない方
・エステや食事制限でも思うように痩せられなかった方
こうしたお悩みを持つ方を精一杯サポートさせていただきます！
もちろんトレーニング初心者の方も大歓迎です！
下記のホームページをぜひご覧ください
▼ジム情報&SNS
脚痩せボディメイク専門パーソナルジム
Be OLIVE workout
札幌市白石区東札幌2条4丁目11－8
AMS東札幌24 202号室
FiT BASE ACTION-1内
※カラオケまねきねこが1階にあるマンション
※地下鉄東札幌駅&白石駅から徒歩7分
ご予約受付時間
・平日 9時～21時(最終受付20時)
・土日祝 9時～21時(最終受付20時)
※それ以外のお時間ご希望の場合は応相談
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▼最後に
ここまでお読みいただきありがとうございます。
最後にこの先ぼんやりと思い描いている事を書いて終わろうと思います。
まだ何も確定ではありませんが、将来的に自分の事業をスケールさせ、北海道全域へのフィットネスの提供(移動型フィットネス)、トレーナーの価値向上を目指していきたいと思っています。
いずれ多店舗展開も視野に入れて、今後の活動をより一層励んでいきたいと思います。
自分が北海道のフィットネスを変えるという意志のもと、バリバリ頑張ります！
それでは、この辺で。
ありがとうございました。
Be OLIVE workout 代表
古寺健吾
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