- 運営しているクリエイター
#健康
他者と交流する３つのメリット
こんにちわ😊
今回は社交性のメリットについて❗️
結論から言えば
ストレス軽減
免疫システムの強化
そして
認知機能の改善
今回1番伝えたい認知機能について
いくつか研究報告を紹介します
ラッシュ大学アルツハイマー病センターで
"高齢者1140人の認知機能と社交性"を調査
さらには
その後12年間も
認知機能の低下度合いを調べた結果
もっとも社交的なグループは
もっとも
4分後読めてすぐに出来る！言葉で健康を作る
こんにちわ☀️
マツケンです☺️
アメリカの心理学研究チームが
私はまだ40歳と考えるグループ
私はもう40歳と考えるグループ
それぞれ1000人のグループの
平均寿命を追跡調査しました
結果は
予想できると思うけど
まだ40歳と考えてるグループ
しかも10年単位の大きな寿命の差😳
まだ40歳と考えてる人は
まだ若いから
**
新しいことにも挑戦しよう
あれもしたいな
これもしよう
