お正月太り🐽〜すっかりリバウンド（笑）〜
執筆者：松永あさこ
訪問看護ステーション有度の里
筋トレ記事を出してから
「ホント痩せた〜」
「背中すっきりしたね」
と言われすっかり調子にのっていた私
ウィンターブルーの過食や
年末年始の誘惑にも負け
「あれ？戻った？」と
すっかりリバウンド（笑）
同じ服装でも
なんだか印象が違う
マスクもキツイ・・💦
運動は続けていたのになぁ
運動だけでなく
食事内容も重要みたい
ダイエットは明日から〜♪
・・と、やる気スイッチが脂肪にうもれ
まだ見当たりません（笑）
温かくなる頃までには
ミートテックを脱げるよう
私のやる気スイッチ
押して下さいm(_ _)m
訪問看護ステーション有度の里でした
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