『スマホ断ち』を読んで、スマホ依存を克服することを決意

　こんばんは。
　ここは前回の３日前に書いた記事の続きです。
　キャサリン・プライス著の『スマホ断ち――30日間でスマホ依存から抜け出す方法』を読了したのを機に、改めてデジタル・デトックスについて書こうと思い至った記事になります。
　レビューも兼ねていますが、本を読んだ上で私なりに考えた、デジタル・デトックスした行動を書きます。

　どんな方がここを読んでくれているんでしょうか。「スマホから離れた