偽造日記：2024/01/30 上野千鶴子の「在宅ひとり死のススメ」で独居老人は幸福で二人暮らしが最も幸福度が下がるという話を読んだのだった。あるいはChatGPT4を飼い慣らす 211
今日は読書日記をChatGPTに書いてもらう。
出てきたのは以下。
偽造日記：2024/01/30 上野千鶴子の「在宅ひとり死のススメ」で独居老人は幸福で二人暮らしが最も幸福度が下がるという話を読んだのだった。あるいはChatGPT4を飼い慣らす 211
2024年1月30日、私は上野千鶴子氏の「在宅ひとり死のススメ」を読んだ。この本は、オーディブルで聞く読書として選んだものだが、思わぬ発見と新しい視点を与えてくれた。
この書籍では、独居高齢者の生活満足度が同居高齢者より高いというデータが紹介されている。上野千鶴子氏の著書、「在宅ひとり死のススメ」（文春新書）老後はおひとりさまが一番幸せだという。けっして負け惜しみで言われているのではなく、大阪府の開業医、辻川覚志医師の行った調査結果を引用、紹介されている。一般的なイメージとは異なり、独居の高齢者がより幸せだというのは目からウロコの情報だった。
上野千鶴子の「在宅ひとり死のススメ」はこちら
上記の調査によると、同居者が一人の場合に生活満足度が最も低く、同居者が二人に増えると幸福度はやや上がり、四人になると独居時と同じくらいの幸福度になるとのこと。しかし、同居家族が多いほど、悩みの源泉が増えるため、必ずしも多くの人との同居が幸福につながるわけではないらしい。
上野氏はまた、パートナーはストレス源でもあると述べている。これは、私たちが普通に感じる孤独とは異なる視点で、他人の気配がないことを必ずしも悪いこととは考えないというものだ。
上野千鶴子氏の言葉には、老後をポジティブに捉えるためのヒントが詰まっている。老後とは、現在の延長線上にあるものであり、歳をとっても性質がガラリと変わるわけではない。そう考えると、老後の生活はもっと自由で多様なものになるはずだ。
この本を読んで、私自身も老後の生活について考えさせられた。歳を重ねたとしても、自分らしい生き方を続けることができるという希望が見えた。老後の生活は、一人であれ、他者と共にあれ、それぞれに合った方法で幸せを見つけることが大切なのだということを、改めて感じた。
上野千鶴子氏の本を読んで、自分の老後のイメージが一新された。独居も、多くの人との同居も、それぞれに価値がある。大切なのは、自分にとって最適な生活を見つけ、それを楽しむことだと思う。
【※この記事は、ChatGPTによって生成された偽造日記です。】
ChatGPTによる偽造日記は以上です。
参考にした記事はこちら。
下記は上記からの引用ですが
重要だから以下にメモとして入れておきます。
ストレス源にならないパートナーはいない。
上野：大阪の開業医の辻川覚志さんという方が書いた本『老後はひとり暮らしが幸せ』（水曜社）の中で、おもしろいデータがあります。大阪府下の高齢者500人ぐらいを対象に、生活満足度調査をやってるの。普通の統計だと、「独居か同居か」って２つしかカテゴリーを作らないんだけど、この人は、同居者が１人増える度にどう変わるかという調査をしたの。
QORC： 何人で住むのが一番いいかという調査ですね。おもしろいですね。
上野：それでわかったことは、独居と同居では、独居世帯の方が満足度は高いんだけど、同居者が１人増えると、生活満足度が最低になる。ところが、同居者が2人に増えるとやや上がるの。
QORC：つまり、2人世帯が最悪だってことですか？ もっと増えると薄まるんですね。なんだかわかる気がしますけど…。
上野：わかるでしょ。4人世帯になると、生活満足度は独居とほぼイーブンになる。じゃあ3世代同居ってお幸せなんじゃないかといったら、そう単純でもないんですね。次の彼の本で「お悩み」の調査をしたら、お悩みは全部対人関係から来るという結果が出た。たとえば、同居している息子夫婦の仲が悪いとか、孫が不登校だとか。そうすると同居家族が多ければ多いほど悩みの源泉が増える。わかりやすくない？
さて、本日ChatGPTにいれた本文作成のプロンプトは以下。
#あなたは世界的に著名で非常に素敵な文章を書き人気の高いエッセイスト。
#以下をブログ用の日記を作成。素敵な日記のエッセイとして出力
#ChatGPT4による偽造日記であることを末尾に明記
#1500文字以下では原稿料がでません。かならず1500文字以上で。
#タイトル
偽造日記：2024/01/30 上野千鶴子の「在宅ひとり死のススメ」で独居老人は幸福で二人暮らしが最も幸福度が下がるという話を読んだのだった。あるいはChatGPT4を飼い慣らす 21１
#オーディブルで聞く読書してます。
上野千鶴子氏の著書、「在宅ひとり死のススメ」を読んだ。なかなか面白い。一人のほうが幸せで、お一人でお寂しいでしょうん、というは余計なお世話。面白かったのは同居人が二人の時に幸福度が最も下がり、一人ずつふえるごとに幸福度はあがって四人になると一人の時と同じぐらいの幸福度に上がる、らしいということ。これを骨子とする。
#以下は本文の素材、Webで拾った
上野千鶴子氏の著書、「在宅ひとり死のススメ」（文春新書）では独居高齢者の生活満足度のほうが同居高齢者のそれより高いというデータが紹介されている。老後はおひとりさまが一番幸せだという。けっして負け惜しみで言われているのではなく、大阪府の開業医、辻川覚志医師の行った調査結果を引用、紹介されている。
上野：それでわかったことは、独居と同居では、独居世帯の方が満足度は高いんだけど、同居者が１人増えると、生活満足度が最低になる。ところが、同居者が2人に増えるとやや上がるの。
QORC：つまり、2人世帯が最悪だってことですか？ もっと増えると薄まるんですね。なんだかわかる気がしますけど…。
上野：わかるでしょ。4人世帯になると、生活満足度は独居とほぼイーブンになる。じゃあ3世代同居ってお幸せなんじゃないかといったら、そう単純でもないんですね。次の彼の本で「お悩み」の調査をしたら、お悩みは全部対人関係から来るという結果が出た。たとえば、同居している息子夫婦の仲が悪いとか、孫が不登校だとか。そうすると同居家族が多ければ多いほど悩みの源泉が増える。わかりやすくない？
上野：ストレス源にならないパートナーはいないよね（笑）。
そばに他人の気配がないことが、「孤独」だとは思わない。
Amazonでの上野千鶴子の「在宅ひとり死のススメ」のリンクを本文に入れる。
以下も資料として使用。
【ポジティブな老後へのTIPS】
ポジティブな老後を考えるとなると、つい「どんなコミュニティをつくるか」「どうしたら寂しくない生活ができるか」という思考になりがちだけれど、今回、上野千鶴子さんとお話して、自分たちがいかにステレオタイプな老後の形を刷り込まれていたかにハッと気づかされました。
そうだ。いま、こんなに好き勝手に生きているのに、歳をとっただけでガラっと性質が変わるわけがない。実は老後とは切り離された未来などではなく、現在の延長線上なのだと。おひとりさまにはおひとりさまの、そうでない人にはそうでない人の「ポジティブな老後」があって、そんな多様な老後が幸せに共存できることこそが、私たちの目指すべき未来なのだと。
上野さんとのお話は、本当に刺激的でおもしろく、仕事から私生活まで話題は多岐にわたり、インタビューというよりは人生相談室のようになってしまいました上野さんのような素敵なロールモデルがいることを幸せに思います。
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