ダイエット奮闘記 5/25 (2日目)
== メンタル ==
若干甘いものが食べたいなぁと言う意欲にかられますが、そんなに心理的な負荷はありません
== 朝食 ==
✔️糖質オフの食パン1枚＋とろけるチーズ
✔️お魚ウインナー1本
✔️ブラックのアイスコーヒー
== 昼食 ==
✔️蕎麦
✔️コロッケ1個
✔️寿司2巻
✔️麦茶
== 夕食 ==
✔️豆乳パスタ100g
✔️鶏もも肉の照り焼き 1個
✔️サラダ（スプラウト入り）
✔️コロッケ１個
✔️大人の紅茶（ゼロキロカロリー）
✔️低糖質プリン１個
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専属サポーター：高木さつき先生（本マイブレス協会認定のブレスプレゼンター）
応援：アスリートトレーナー兼スポーツフードアドバイザー：山田有由未先生
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