💗【〇〇力】無理にでも引き出したい【note攻略法】

みなさん、ごきげんよう。

お初の方、以下がわたしの自己紹介よ。
ぱっとでいい。見てくれると嬉しいかしら。

学生時代、あなたはどんな感じだった？

スポーツは得意だった？

それとも勉強が得意だったかしら。

わたしは
スポーツがダメ。

勉強は...。
あ、これもダメ。

でも

そんなわたしだけど
テストの点数は良かったのよ。

なぜかと言うと

テスト一週間前から
頭に詰め込んでいたの。

一夜漬けと大差ないわ。

わたしは昔から
楽することしか考えてない。

だから普段は勉強なんて一切しないし
授業中もぼーっとしてたわ。

そんなわたしでも集中することで
一週間あればテストは90点以上。

---

でもさ、自分の部屋で勉強するの
あまり好きじゃなかったかな。

だって、全然頭に入らないのよ。

だからわたしはテスト一週間前になると
必ずある場所に通ってたわ。

どこだと思う？

はい、シンキングタイム・スタート！

＊

＊

＊

終了。

答えは

「図書館」

図書館って勉強スペースあるじゃない？
あ、本を読む場所かな？

机があって
軽く仕切られてる場所。

わたしはいつもそこで勉強してたの。

そこで勉強すると
凄くはかどるのよ。

当時は不思議に思わなかったけど

今、思い返すと
理由がはっきりと分かるわ。

---

人がさ
集中できない理由は何だと思う？

ちょっと難しいかしら。

それじゃ
職場で仕事をする自分を想像してみて？

比較的、集中できるんじゃないかな？

（まぁやる気がない時もある…）

今度は家で仕事をする自分を想像して？

集中できるかしら？
もちろん職場と比べてよ。

どう？

でも、この違いなのよ。

さぁ、もう一度考えてみなさい。

集中できない理由は？

＊

＊

＊

分かったかしら？

そうそう
よく分かったわね。

「誘惑」

これの有無よ。

職場は仕事以外、何もできない
でも家は、やれることが沢山あるのよ。

わたしの話に戻すけど

これと同じ理由で
わたしには図書館が集中できる場所だったわけ。

---

例えばnoteの記事を書くとき
あなたはどんな場所で書いてる？

わたしは自分の部屋だけど
心掛けていることがあるわ。

ノーパソ一つだけテーブルに置いて
文章に向き合う感じ。

もうお分かりだと思うけど
誘惑となるものを周りに置かないの。

あと、本を読むときどうするかしら？

わたしは部屋で読むと進まないし頭に入らない。

アニメ見たくなるのよ。

わたしの欲求は、読書よりアニメに傾くの。

だから本を読むのは車の中。
それも、お昼休み。

つまり仕事のある日よ。

お昼休みはご飯食べたら
他にやる事ないでしょ？

だからかな？

凄く集中できるの。

そしてお昼休みは意外と短いじゃない？

そこもポイントなのよ。

人は長時間集中って難しい。
でも、時間が決まっていると集中できるのわ。

まぁ、お昼休みに本を読む時間なんて40分程度だし。

---

う～ん、軽くまとめておこうかしら。

✅集中するには何もない環境を作る
✅時間を決める

人はさ、何もやる事がないと
暇を感じて憂鬱になるのよ。

でもそんな中で

一つでもやる事を見つけると
すごい集中力を発揮するわ。

あと時間を決めるのも
できる事を減らすって考えかしら。

とにかく他に何もできない状況を作る。

By kaze925

この状況さえ作れたら、集中できるはず。

あとは狭い場所の方がいいかもね。

人は周りを囲われていると、守られてる心理が働くのよ。
だから安心して集中できるわ。

ねぇあなた。
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この記事はここまでよ。
あなたにとって素敵なnoteライフを。

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