【自己開示ですw】 自分で決定するメリット
「かろやかって本当にやりたいことやってないよね」
と学生の頃から言われていました。
「いややってるし（イラ」
とずっと思ってましたが、
どこかで周りに気を遣っているように見えていて、
「本当にこの人はやりたいことをやっているんだろうか」
「言いたいことを言えてるんだろうか」
どうやらそう見られていたようです。
自分ではそこまで気を遣っているわけではないのですが、
そう言われてみれば、
周りを顧みず自分のしたいことだけをすることが苦手で、
自動でブレーキがかかるようにプログラムされているようでした。
今思えば、心のどこかで、
「これをやって和を乱さないか」
「周りは嫌な気持ちをしないだろうか」
それが無意識に先に立っていたのかもしれません。
その結果、いつの日からか、
・誰かに言われたことを優先すること
・誰かの期待に応えること
こういったことが自分の中心に置かれつつありました。
でもある時に周囲への期待を意識しすぎて疲れてしまいます。
その後、しばらくして
（いい意味で）周りは自分のことは気にしていない。
ことに気づきます。
私もあまり周囲の言動に干渉しないですが、
同じように周囲も思っているほど私を特別には見ません。
意識しすぎていたのかもしれません。
そして、めっちゃ恥ずかしながらごく最近なのですが、
・自分のしたいことができる楽しさ
・自分でしたいことを決める気持ちよさ
（もちろん人に迷惑をかけない限り）
これに気づくようになりました。
この「自分で決める」ということは「自律性」といって、高いパフォーマンスをもつ人たちに共通で見られていた特性という研究があるそうです。
人から言われてやったことが失敗した時は徒労感が残るんですけど、
自分で選んで決めたことが失敗しても、不思議と納得するんですよね。
それどころかもっとやってみたくなる。
ここで私は、他人への関係を顧みるなと言っているわけではありませんw
私は今も人との繋がりを大切にしています😇
ただ、誰かに貢献することのみを自分の目的にしちゃうとしんどくなります。
自分で選んで自分で決めること。
そのために、自分のやりたいことに耳を傾けておくことが重要です。
とはいえ、仕事は誰かのためにやらなきゃいけないことばかりだよ〜
とおっしゃることはごもっともです🙇♂️
なので、仕事以外で自分で決められること、自分で責任持てることをはじめることをオススメします。
筋トレや外国語、音楽なんだって構いません。
忙しいから、仕事以外は休みたいんだよね…
そうですね。時には休みも必要だと思います^^
ただ、同じ時間を過ごすなら、自分が決めたことをやるだけできっと満足感が得られます。
あとは自分が決めるだけです😊
本日ご紹介した「自律性」など、パフォーマンスがあがる特徴などはこちらの書籍から参考にしています。
そのほかにも持続性の高いやる気のために必要なノウハウが山ほど詰まってますので、ご興味があればぜひ手に取ってみてください。
こちらの記事でも紹介しております。
最後まで読んでいただきありがとうございました🙇♂️
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