![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/135870644/rectangle_large_type_2_636c6ea7ab0040f69fd376dad3f096e7.jpeg?width=800)
【2024年4月1日】記録
■やったこと
・怒りのワーク
・愛着のワーク
※ワークの参考:https://note.com/karawotaburu/n/n4b2e97d04f02
・質問する、聞きたいことを聞く、というハードルが下がってきている気がする。
・少しずつだが、主張ができるようになってきているのかもしれない。
・とりあえず、ワークは継続する。
■感謝できること
・資料作りを認めてくれたこと
・気になっている相手から返信が来たこと
・こちらのお願い事を聞き入れてくれたこと。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?