災害備蓄の重要性⚠️：身の安全を守るための必需品と準備方法
はじめに
最近は特に地震や自然災害が多く、いつ被害にあってもおかしくない状況にあります。
家族や自分の安全を守るために、防災グッズと備蓄品の準備が重要になります。
この記事では、災害備蓄の重要性と必要なアイテムについて説明します。
安全を確保するための第一歩として、一緒に備えていきましょう。
自然災害が起きた時
自然災害が発生した場合は落ち着いて以下のことを行動に移してください。
安全確保
・危険な場所から避難し、安全な場所に移動します。
・地震の場合は、揺れが収まった後も余震に注意してください。
・洪水や津波の場合は、高い場所や避難所に避難します。緊急通信
・家族や友人との安否確認を行います。安全を確認し、避難所や緊急避難場所に向かうか、安全な場所に待機します。
・緊急通信手段（ラジオ、携帯電話、ハンディトランシーバー）を使用して、地域の状況や安全情報を入手します。避難
・地域の避難指示に従い、避難するか避難所に向かいます。必要な備品や防災グッズを持ち、安全なルートを使用します。
・避難所に到着したら、指示に従って行動し、他の避難者と協力しています。自己保護
・災害時には、自身や家族の安全が最優先です。ケガをしないように注意し、周囲の人々を助けることができる場合には、手助けを提供します。
・非常用キットや防災グッズを使用して、飲料水や食料、医薬品などの必需品を確保します。情報収集
・緊急時情報源（ラジオ、テレビ、インターネット）から最新の情報を入手し、地域の状況や避難指示を把握します。
・政府機関や地元の自治体が提供する情報にも注意を払い、指示に従います。援助の要求
・必要に応じて、救助隊や救急隊に援助を要請します。また、近隣の避難所や支援施設の情報を確認し、必要な支援を受けます。
被災した際になくて困るもの
自然災害に被災した際になくて困るものはさまざまですが、一般的に以下のようなものが挙げられます:
飲料水
災害発生時には水道や飲料水の供給が途絶する可能性があります。清潔な飲料水の確保が困難となることがあります。食料品
非常時の食料品の備蓄が不足していると、栄養不足や空腹に苦しむことになります。栄養バランスの取れた非常食の準備が重要です。医薬品
治療が必要な急性疾患や慢性疾患のための医薬品がないと、健康への影響が大きくなる可能性があります。衣類と寝具
避難所や仮設住宅での滞在中、適切な衣類や寝具がないと、体温調節や快適な睡眠が困難となります。通信手段
災害時には電話やインターネットが使えなくなることがあります。適切な通信手段がないと、安全情報の受信や家族との連絡が取れなくなります。
防災グッズ、備蓄品リスト
紹介するのは一般的な防災グッズの物品リストです。これらのアイテムは、災害時に備えて家庭に用意しておくと役立ちます。
飲料水と浄水用品
・ミネラルウォーター
・浄水器や浄水錠
・ウォータータンク食料品
・缶詰やレトルト食品
・乾燥食品や保存食
・エネルギーバーなどの非常食品医薬品と医療用品
・常備薬
・医療キット（包帯、絆創膏、消毒薬など）
・マスクや手袋照明と電源
・懐中電灯（予備の電池も用意）
・ランタンやLEDライト
・ソーラー充電器や手回し充電器通信手段
・ポータブルラジオ（AM/FM/短波対応）
・ハンディトランシーバー
・スマートフォンや携帯電話（充電器や予備のバッテリーも）衣類と寝具
・温かい衣類（防寒具、雨具）
・ブランケットや寝袋その他
・ナイフやマルチツール
・火打ち石やライター
・トイレットペーパーや生理用品
・現金や重要書類のコピー
これらのアイテムは、災害時に家族や自己保護のために役立ちます。
地域の特性や家族のニーズに応じて、リストを調整してください。
また、定期的な点検と補充を行い、備蓄品を常に最新の状態に保つことが重要です。
おすすめの物品
物品は多くの種類があり、使えればなんでもいいと思うかもしれませんが、機能性と質の良い物品を選ぶことでストレスの軽減になるかと思います。
是非参考にしてみてください。
防災リュック
まず最初に紹介したいのは防災リュック（セット）です。
逃げる際にリュックなんて持っていられないかもしれませんが、玄関前に置いておくことで逃げる瞬間に持つことができたり、家が崩壊していなければ取りに行くこともできなくはないと思います。
防災リュックにまとめることで避難場所まで持っていきやすく、管理しやすいことがメリットです。
キャリーが付いているリュックの為、背負うこともでき、力の弱い人でも引っ張って歩くことができるのでおすすめです🥹
こちらはポーチごとに物品が種類分けされており、取り出す時にリュックの中身を全部取り出して漁らなくてもいいようになっています🤩
ミネラルウォーター
防災リュックにもミネラルウォーターが入っているかと思いますが、耐震性のある家に住んでいる人には箱買いしておくこともおすすめです。
水はいくらあっても足りない為、多めに準備しておいてもいいと思います👍
モバイルバッテリー
被災した際、ほとんどの場所で停電となりスマホの充電が難しくなります。
そんな時のためにmAhが多く、ソーラーや手動で充電ができるモバイルバッテリーがあるとスマホの充電がなくなるストレスからは解放されるでしょう👌
また、コードが内蔵されている為、わざわざコードを持ち歩く必要もありません。
エアーベッド
寝る場所の確保は体力回復のためにも必要であると言えます。
避難場所と言っても床が固く、野宿が必要だったとしても固く不安定で寝心地はあまり良くないでしょう。
エアーベッドを敷くことで身体への負担を軽減し、ストレス軽減となるでしょう！
給水タンク
給水タンクを買うなら蛇口付きだと少量の水を飲む時に便利です！
広口タイプもいいのですが、勢い良く出てしまう可能性があるのと、わざわざタンクを持ち上げて水を注ぐ必要があるため多少の手間にもなります。
保存食
食料の確保は生きるためにも必須です。
最近の保存食は缶詰だけではなく、ご飯やおかずもあり、水を入れるだけでできるものもあります。
保存期限がある為定期的に買い換える必要があります。
最後に
今回は防災に関する記事を書きました。
今後いつ発生してもおかしくない自然災害のために少しでも準備をしておくことが重要です。
これからもいろいろなジャンルの記事を書いていくのでよろしくお願いします😊
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