ファスティングの効果について（シミ）

シミが薄くなっていきます。

おばあさんのようなシミが脚とか手の甲にあったんです。

分厚くなったり、膨れたりして立体だったんです。手の甲はだんだん増えてきていて、「接客だったら出来ないくらいだなあ」と思っていました。

まあ、あまり見た目とか肌とか気にしないんですけど。あまりというか、ほぼ気にしないと思っていたんですけど。

なぜか始まったファスティング、半年は「月に1回3日間」をしていましたが、そのあとは1日を数回と3日を1回くらいしかしていません。サボりすぎたかな～。

でも、それに慣れて、1日とか3日しなくても「朝は抜いてジュースかオイルかなにもなしでお茶やコーヒーだけで昼まで」という雑な短時間ファスティングを続けているだけで、とにかくどんどん肌が良くなっています。

そして分厚いシミの場所がたまにかゆくなるんです。

分厚く溜まって硬くなっていた肌が剝がれていくんだと感じます。

そしてシミが消えていきます。

あ、シワも消えていきます。

おでこも眉間もつるっとして、首のしわも消えてつるっとして、お腹周りも二の腕もぴちっとなって、そうなってやっとわかりました。

めっちゃ快適。めっちゃ気持ちいい。めっちゃ自信が持てる。

てことは、シミとかシワとかたるみとかは気付かなかっただけで負担だったんだとやっとわかりました。全く気付いていませんでした。